집에서 간단하게 간 해독하는 방법

 

1. 준비하기

 

올리브유, 오렌지주스, 생수, 매실주스, 구운 소금이나 죽염

 

2. 만들기

 

1) 맥주컵(180cc)에 오렌지주스 90cc를 붓는다. 그리고 올리브유 90cc를 부어 한 컵을 만든 다음 골고루 섞어둔다.

 

2) 1.8ℓ 생수에 구운 소금 또는 죽염 3큰술을 넣어서 소금물을 만들어둔다. 이 소금물에 매실주스 30cc를 섞는다.

 

3. 사전준비

 

간장의 청소에는 이틀이 소요되므로 토요일에 하는 것이 좋다. 이때 다른 약물은 먹지 않는다. 간장 청소를 시작하는 날 아침ㆍ점심은 채식 위주의 식사를 하고, 육식이나 기름진 음식은 피한다. 청소를 하는 당일 오후부터는 아무 것도 먹지 않는 것이 좋다(물이나 주스는 먹어도 된다). 그리고 오후 8~10시까지는 완전 금식한다.

 

4. 실시요령

 

첫날 저녁 오후 10시쯤 올리브유와 오렌지주스 혼합액을 마신 다음 반듯한 자세로 누워 30분 동안 움직이지 않는다. 따라서 혼합액을 마시기 전에 반드시 화장실에 다녀와야 한다. 둘째 날 아침 6시에 깨면 혼합액을 또 한 번 먹고 반듯이 누워 30분 간 움직이지 않는다. 그런 다음 소금물 2컵(맥주컵 분량)을 연속해서 마신다. 그러고 나면 바로 화장실에 가게 되거나 설사를 여러 차례 하게 된다. 배설물을 자세히 들여다보면 초록색과 황갈색의 크고 작은 덩어리들이 발견된다. 이것들이 간장에서 빠져 나온 간석ㆍ담석ㆍ콜레스테롤이다.