프로폴리스 효능 7가지 총정리! (ft. 부작용/복용법)

프로폴리스 효능 7가지 총정리! (ft. 부작용/복용법)

 

오늘은 프로폴리스 효능 7가지와 부작용 그리고 복용법에 대해 알아보도록 하겠다.

 

프로폴리스는 꿀벌들이 번식과 생존을 위하여 각종 나무에서 모은 수액과 꽃가루에다가 꿀벌의 분비물이 더해져서 만들어진 천연 항생 물질이며, 나무진으로 만들어진 벌집이다. 맛은 단맛과 쓴맛이 동시에 존재하여 얼얼한 자극이 느껴지기에 강한 맛과 냄새라 생각이 될 수 있다. 벌집의 무균상태를 유지를 하는 데 꼭 필요한 물질로서 성분으로는 유기물과 미네랄이 가장 많고, 미네랄과 플라보노이드, 유기산, 지방, 아미노산 그리고 비타민 등 그 밖에 104종의 성분도 있다.

 

◆ 목차

1. 프로폴리스 부작용 & 복용법

2. 프로폴리스 효능

(1) 강심작용 & 간 보호하여 당뇨에도 효과

(2) 면역력 강화하여 암 예방

(3) 사마귀 제거

(4) 인후염과 감기의 예방, 그리고 치료

(5) 입술 발진의 지속시간 및 통증 감소

(6) 출산력 향상

(7) 항산화 & 항균 & 항염

 

 

1. 프로폴리스 부작용 & 복용법

 

 

프로폴리스 부작용 및 복용법! 프로폴리스의 복용법 가운데 진액은 스포이드로 어른은 5방울부터, 어린이 5~12세는 3방울부터, 유아 1~4세는 1~2방울에서부터 시작을 하는 것이 좋다. 미지근한 물이나 우유, 주스 혹은 요구르트에 넣거나 꿀을 같이 넣어 먹는 것도 좋다. 프로폴리스가 정제된 제품이라면 1일 2회 아침과 저녁 식후에 복용을 해주면 된다. 프로폴리스는 화분이 섞여 있기에 꽃가루 알레르기가 있는 사람의 경우 섭취 전에 알레르기 검사를 하는 것이 필요하며 임신한 여성은 의사와 상담을 한 뒤 복용하는 것이 좋다. 다른 증상으로 3~7일 정도가 지나면 몸에 종기가 난다거나 가렵고 두통, 미열 등이 발생할 수 있고, 위나 신체 부위에 염증이 있다고 한다면 배가 아플 수 있으며 설사를 할 수 있기 때문에 증상이 악화하면 중단하는 것이 좋다.

 

2. 프로폴리스 효능

 

 

(1) 강심작용 & 간 보호하여 당뇨에도 효과

 

프로폴리스 효능 첫 번째! 프로폴리스에는 루틴성분이 풍부하게 함유돼 있어서 심장에 관련된 질환과 당뇨에도 효과가 있다. 강심작용이 뛰어나며 심장의 세포를 보강해주고 혈당을 조절해주는 효능도 있다. 프로폴리스 추출물에 함유가 되어 있는 4개의 Di-Ocaffecyl Quinic acid 관련한 물질이 함유가 된 간 보호 효과가 탁월하고, GPT 수준을 낮추고 손상된 간을 보호해준다. 프로폴리스의 기능성 성분으로서의 플라보노이드는 중심원소에 비타민 P를 함유를 하고 있으므로 모세혈관을 확장하고 강화시켜주므로 심혈관질환이나 고혈압 등에 효과적이다.

 

(2) 면역력 강화하여 암 예방

 

 

프로폴리스 효능 두 번째! 암의 원인은 보통 체내의 누적이 된 활성산소 때문에 생기거나 면역이 약해졌을 경우 생길 수 있다. 프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분은 인터페론의 생성을 촉진하고 그 외에 함유가 된 수 많은 성분과 결합하여 체내의 유입이 되면 신진대사를 활성화하고 자가 면역력을 증진하여 세포를 건강하게 만들어준다. 일본 암 학회에서 프로폴리스의 효능에 관련한 연구 중 유방암에 걸린 쥐에 프로폴리스가 섞인 사료를 투여를 한 결과 유방암이 30%나 억제가 된 결과를 발표했다. 항암제 투여로 체내의 백혈구가 감소를 한 상태에서 프로폴리스가 백혈구의 수를 늘리거나 정상 범위로 되돌려주는 작용을 하기 때문이다.

 

(3) 사마귀 제거

 

 

프로폴리스 효능 세 번째! 프로폴리스는 사마귀 제거에 도움이 될 수 있는데, 사마귀는 최소 70종의 인간 유두종 바이러스(HPV)에서 발생을 한다. 2009년 국제 피부학 저널에 발표가 된 연구는 프로폴리스가 에치네시아(Echinacea)로 치료를 받는 환자에 비해 훨씬 효과적이라는 것을 발견했다.

 

(4) 인후염과 감기의 예방, 그리고 치료

 

 

프로폴리스 효능 네 번째! 연구에 의하면 로폴리스 추출물이 감기와 인후염의 지속시간을 줄여주고 예방해줄 수 있다는 것을 발견했다. 1995년 루마니아 비롤로지 저널에 발표가 된 한 연구는 추운 계절에 프로폴리스의 추출물을 투여를 한 어린이들이 감기에 덜 걸린다는 것을 발견하였다. 다른 몇몇의 연구들 역시 프로폴리스 추출물이 사람들이 플라시보 추출물에 비해 감기에 걸릴 확률이 낮다는 결과를 도출하였다.

 

(5) 입술 발진의 지속시간 및 통증 감소

 

 

프로폴리스 효능 다섯 번째! 헤르페스의 단순 바이러스 타입 1(HSV-1)은 입과 입술에 헤르페스 감염을 일으킨다. 초기 증상은 입술의 가장자리 주위에서 마치 타는 듯한 느낌과 따끔따끔한 느낌이 있고, 그후 몇 시간 이내에 고통스러운 물집이 형성이 되어 며칠 동안 지속된다. 연구에 의하면 3%의 프로폴리스 연고는 소염으로 인한 고통, 그리고 지속시간을 감소시킬 수 있다는 것을 발견하였다.

 

(6) 출산력 향상

 

 

프로폴리스 효능 여섯 번째! 연구들은 프로폴리스가 불임과 가벼운 자궁내막증을 지닌 여성들에게 효과적이라는 것을 발견했다. 자궁내막증이란 자궁에서 나온 조직이 다른 장기에 붙는 고통스러운 질환이다. 불임과 자궁내막증 사이에 강한 연관성도 있다. 연구팀은 실험군에게 프로폴리스를 대조군에겐 플라시보 약을 500mg을 6개월간 매일 2회 복용해서 결과를 보았는데 플라시보 그룹의 경우 임신률이 20%였던 반면에 프로폴리스를 복용한 그룹의 경우 임신률이 60%에 이른다는 사실을 발견했다.

 

(7) 항산화 & 항균 & 항염

 

 

프로폴리스 효능 일곱 번째! 프로폴리스에는 플라보노이드 성분이 함유가 되어 있는데 인체 내의 해로운 활성산소를 억제해주는 SOD 효소를 활성화하기에 항산화 작용이 뛰어나다. 아리스토텔레스가 쓴 ‘동물기’란 책에 프로폴리스는 피부질환과 감염에 의한 상처질환에 적합하다고 기록이 되어 있다. 여왕벌이 산란하기 전 벌집 내부를 프로폴리스로 해로운 균을 소독을 한 뒤 안전하게 부화하여 유충들이 건강하게 자랄 수 있게끔 환경을 조성하는 이유는 그만큼 항균작용이 탁월하기 때문이다. 타박상이나 외상이 생겼을 때 상처 부위에 덧발라주면 세균이 체내로 들어오지 않게끔 막아주기 때문에 외부로 인한 감염에 도움을 주며 재생하는 능력이 뛰어나서 상처 부위가 빨리 낫도록 돕는다. 위염이나 기관지염 혹은 비염 등의 염증 질환에도 항염효과가 있어서 염증을 빨리 가라앉히고 회복하는 데 좋다.

 

이상 프로폴리스 효능 7가지와 부작용 그리고 복용법에 대해 알아보았다. 끝.