당귀 효능 6가지 총정리! (ft. 부작용)

오늘은 당귀 효능 6가지에 대해 부작용을 포함하여 알아보도록 하겠다.

 

당귀(當歸)는 ‘당연히 돌아오다’는 뜻을 지닌 약초로서, 이에 얽힌 이야기는 당귀의 효능을 함축적으로 보여주고 있다. 몸이 허약하여 시집에서 내쫓긴 여자가 친정으로 돌아와서 슬픔을 곱씹면서 당귀를 먹었다. 그랬더니 그 여자가 몰라보게 건강을 회복을 하여 시집으로 당당하게 되돌아갔다는 것이다. 그 밖에도 부인들이 싸움터에 나가는 남편의 품속에다가 당귀를 넣어주어서 ‘당연히 돌아오다’라는 뜻을 가지게 되었다는 이야기도 있다. 이는 전쟁터에서 기력이 다하였을 때 당귀를 먹어주면 다시 기운이 회복이 되어 돌아올 수가 있다고 믿었기 때문이다.

 

당귀는 대표적으로 월경을 조절을 해주고 생리통을 제거를 해주는 효능이 있는데, 이는 당귀가 혈액의 순환을 좋게 만들어주기 때문이다. 또한 당귀는 간 기능의 개선과 기관지 천식에도 요긴하게 활용이 된다. 영어권에서도 안젤리카(Angelica)라는 뜻을 지닌 당귀는 말 그대로 천사라는 의미로 불린다. 대표적인 약용 식물이라고 할 수 있는 당귀는 뿌리의 경우 약재로 활용이 되고, 어린 뿌리와 연한 잎의 경우 겉절이와 쌈 등으로 활용을 한다. 당귀는 산형과에 속하는 여러해살이풀이며, 그 원산지는 한국을 비롯한 중국과 일본이다.

 

하지만, 이렇듯 다양한 효능을 지니고 있는 당귀에도 주의를 기울여주어야 하는 부작용 또한 존재한다. 분명 당귀는 여성의 건강과 부인병을 개선을 함에 있어 뛰어난 효능을 지니고 있으나, 자궁을 수축시킬 수가 있기 때문에 임산부는 섭취를 하지 않는 것이 좋다. 자궁출혈이 심할 때에는 사용하지 않으며, 장기간 혹은 다량 투여하는 것은 좋지 않다. 또한, 당귀가 지니고 있는 따뜻한 성질은 몸이 차가운 사람들에게 있어서는 좋으나, 몸에 열이 많은 사람들에게 있어서는 두통이나 설사 등의 증상을 초래를 할 수가 있으므로 주의를 해주는 것이 좋다. 당귀 효능 6가지는 아래와 같다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 부인병 질환 개선

2. 빈혈 예방

3. 치매 예방

4. 피부 미용 & 식욕 증진

5. 탈모 & 변비 예방

6. 혈관 건강 증진

 

1. 부인병 질환 개선

 

 

당귀 효능 첫 번째! 당귀의 뿌리에는 데쿠신을 비롯한 노다케닌과 데쿠시놀 등의 정유성분이 다량 함유가 되어 있으므로 여성들의 자궁 기능을 조절을 해줌으로써 자궁을 튼튼하도록 도와주며, 생리통이나 생리불순 혹은 자궁출혈 등의 각종 부인병 질환을 예방하는 데 효과적이다.

 

2. 빈혈 예방

 

 

당귀 효능 두 번째! 당귀에는 비타민B을 비롯한 엽산과 인산 그리고 비오틴 등 조혈작용에 필요한 영양분을 풍부하게 함유를 하고 있기에 혈액속에 부족한 적혈구를 생성을 해주고 혈액량을 늘려줌으로써 빈혈을 예방하는 데 도움이 된다. 따라서 평소에 빈혈이 있다거나 생리양이 많은 사람들은 당귀차를 꾸준하게 섭취해주면 좋다.

 

3. 치매 예방

 

 

당귀 효능 세 번째! 나이를 먹어가면서 뇌세포가 노화가 됨에 따라서 치매에 걸릴 확률은 높아진다. 당귀에는 데커시놀과 패룰릭산이 치매를 유발을 하는 베타 아밀로이드의 성분을 억제를 시켜주고, 활성산소를 제거해줌으로써 세포의 노화를 막아주므로 어르신들의 치매예방에 도움이 된다.

 

4. 피부 미용 & 식욕 증진

 

 

당귀 효능 네 번째! 당귀는 식욕을 돋궈주는 효능이 있기에 체내 신진대사를 원활하도록 도와주며, 내분비 기능을 활성화시켜줌으로써 식욕의 촉진과 원기의 회복에 효과적이다. 또한 당귀는 손상되어버린 피부를 재생을 시켜주며, 기미와 주근깨 등을 예방해줌으로써 피부를 건강하고 탄력있게끔 만들어준다. 피부트러블을 개선해주므로 미백에도 좋다.

 

5. 탈모 & 변비 예방

 

 

당귀 효능 다섯 번째! 당귀를 꾸준히 섭취를 해주면 체내 저항력을 높여주며, 장운동을 촉진시켜줌으로써 배변활동을 도와주고, 숙변을 제거하고 변비를 예방하는 데 도움이 된다. 또한 딱딱하고 가려운 두피의 면역력을 강화해줌으로써 탈모를 예방하고 새치를 예방하는 데에도 효과적이다.

 

6. 혈관 건강 증진

 

 

당귀 효능 여섯 번째! 당귀는 따뜻한 성질을 지니고 있고, 정혈작용을 해줌으로써 피를 맑도록 만들어주는 효과가 있고, 피가 뭉쳐 있는 어혈을 풀어주며, 혈액순환을 원활하도록 도와줌으로써 혈관 건강 증진에 도움이 된다. 또한 평소에 몸이 차다거나 수족냉증으로 인하여 고생을 하는 사람들에게 온기를 불어넣어주고, 산후 뱃속의 어혈제거와 타박상 등에 좋다.

 

이상 당귀 효능 6가지에 대해 부작용을 포함하여 알아보았다. 끝.