피부 노화 방지 팩 추천 종류 8가지 총정리!

오늘은 피부 노화 방지 팩 추천 종류 8가지에 대해 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 피부 노화 방지에 좋은 음식 11가지와 피부 노화 방지 비법 10가지 그리고 피부 나이 측정 테스트 체크리스트 17가지에 대해 궁금한 사람은 이 글 아래에 해당 글의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다.

 

20대 중후반부터 시작되는 피부노화의 상징인 주름은 습도가 낮고 일교차가 큰 가을철이면 더욱 도드라져 보여 속을 썩인다. 주름은 피부 진피층의 탄력섬유가 소실되면서 생기는 골을 말한다. 한번 생기면 나이가 들수록 깊어짐은 물론 생성된 부위에 따라 약간씩 다른 모양으로 나타나는 것이 특징이다.

 

이는 자연스러운 피부 노화 현상으로 진행 자체를 막을 수는 없지만 평소 꾸준히 관리를 해주면 진행속도를 늦출 수 있다. 깊은 주름은 자가 관리만으로는 개선하기 힘든 것이 현실이다. 그러나 초기 옅은 주름은 자가 관리만으로도 충분히 개선 효과를 누릴 수 있다. 그렇다면 지금부터 본격적으로, 피부 노화 방지 팩 추천 종류 8가지는 아래와 같다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 피부 노화 방지 팩 추천 종류 8가지
2. 동안 피부를 위한 음식 5가지

 

1. 피부 노화 방지 팩 추천 종류 8가지

 

 

(1) 자글자글한 잔주름에는 허니팩

 

코스메틱 업계에서 주목하고 있는 꿀은 비타민, 미네랄, 아미노산 등이 풍부한 식품으로 피부 영양 공급에 효과적이다. 이 중 비타민C, 비타민B군(나이아신, 리보플라민, 판토텐산), 칼슘 등은 강력한 항산화 작용으로 피부노화를 예방하고 피부재생을 촉진해준다. 특히 잔주름 개선에 효과적인 꿀팩은 꿀 한 스푼에 레몬즙을 약간 섞은 다음 얼굴에 고루 펴 발라주고 20분 정도 지난 다음 미온수로 물 세안을 해주면 된다.

 

(2) 탱탱하게 물오른 동안피부를 위한 참깨팩

 

고소한 참깨는 항산화 작용을 하는 비타민 E와 활성산소 억제 성분을 다량 함유하고 있어 피부 수분 공급 및 탄력증진 등 노화 방지에 효과적인 식품으로 손꼽힌다. 참깨팩은 약간의 물과 함께 곱게 갈아 놓은 참깨에 우유 한 스푼과 밀가루를 섞어 만든다. 완성된 팩은 얼굴에 거즈나 얇은 천을 올린 다음 고르게 펴 발라주고 약 30분 정도 방치한 후 물로 깨끗이 씻어낸다.

 

(3) 노화방지 성분의 결정체, 와인팩

 

마시고 남은 레드와인은 버리지 말고 피부에 양보하도록 하자. 포도를 숙성시켜 제조하는 발효주인 레드와인은 강력한 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부해 노화방지 및 피부 미용에 도움이 된다. 와인에 함유된 AHA 성분은 각질제거 및 혈액순환 개선에도 효과가 탁월하다. 와인팩은 화장솜이나 거즈에 와인을 충분히 적신 다음 얼굴에 올려두면 된다. 이때 와인에 꿀을 조금 섞어두면 팩의 효과를 더욱 높일 수 있다.

 

(4) 촉촉한 피부를 위한 오트밀(귀리) & 꿀 팩

 

 

미네랄과 비타민 B가 풍부한 오트밀은 보습효과도 좋아 피부에 영양과 보습을 좋게 하고 각질을 제거하는 데 효과적이다. 꿀은 미네랄과 비타민 등이 풍부한 데다 강력한 항산화 작용으로 피부노화를 막고 피부재생을 도와 피부탄력에도 효과적이다. 특히 꿀의 항균작용은 여드름 진정에도 좋다. 오트밀과 꿀을 1:1 비율로 섞어 피부에 15~20분간 도포한 뒤 미온수로 씻어낸다.

 

(5) 피부노화 관리에 좋은 바나나팩

 

항산화 성분으로 유명한 비타민 E는 물론 비타민 A 등이 풍부한 바나나는 항산화 및 보습효과로 피부노화를 예방, 관리하는 데 좋다. 바나나 껍질을 벗기고 꿀 한 스푼을 넣어 으깬 다음 30분 정도 피부에 도포한 뒤 미온수로 씻어낸다. 심한 건성피부인 경우에는 올리브오일을 한 스푼 추가해도 좋다.

 

(6) 피부미백과 진정효과가 좋은 감자팩

 

감자는 비타민 C와 칼륨이 풍부해 피부의 소염작용과 진정작용에 좋다. 특히 자외선에 많이 노출되었을 때 피부를 진정시키고 기미, 주근깨 등 색소질환 완화에도 효과적이다. 냉장고에 넣어 차가워진 감자 반 개를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 곱게 갈고 밀가루 두 큰술을 넣어 섞는다. 20분 정도 피부에 도포한 후 미온수로 씻어낸다.

 

(7) 항균, 진정 효과가 탁월한 알로에팩

 

 

알로에는 항균, 미백, 진정 효과와 피부 보습효과가 좋아 화장품 재료로도 많이 활용되고 있다. 알로에는 껍질을 벗겨 믹서기에 곱게 간 후 밀가루와 꿀을 적당량 섞어 되직하게 농도를 맞춘 것을 피부에 20~30분 정도 도포한 후 미온수로 씻어낸다.

 

(8) 보습과 항산화력이 좋은 블루베리 & 포도씨유 팩

 

블루베리는 뛰어난 보습력에 포도의 30배나 되는 풍부한 항산화제로 피부노화 방지에 좋다. 블루베리 4분의 1컵 분량과 포도씨유 1.5 큰 술을 섞어 피부에 10분 정도 도포한 후 미온수로 씻어낸다.

 

 

2. 동안 피부를 위한 음식 5가지

 

 

(1) 딸기

 

딸기는 비타민C 함량이 높다. 일반적으로 알려져 있는 오렌지나 자몽보다 비타민C가 더욱 많이 함유돼 있다. 딸기는 피부팩으로 사용하거나 딸기주스로 마실 것을 권한다. 딸기와 함께 라즈베리와 블루베리를 섞어 간 뒤 요거트와 꿀을 함께 넣어 얼굴에 발라 팩을 하면 피부가 촉촉해진다. 딸기의 비타민C 성분은 콜라겐을 파괴하고 피부세포를 손상시키는 활성산소와 싸워 주름을 예방한다.

 

(2) 호박

 

호박의 주황색은 카르티노이드 성분이 풍부하게 함유돼 있어 피부세포가 손상되는 것을 막아 주름예방에 효과적이다. 호박에 풍부한 비타민 A, C, E와 엔자임은 피부를 깨끗하게 하며 호박팩은 피부 보습력을 높여주고 부드럽게 하는 데 효과적이다. 호박 두 컵과 바닐라 요거트 4스푼, 꿀을 함께 갈아 얼굴에 바르면 효과적인 팩이 된다.

 

(3) 석류

 

석류는 레드와인이나 녹차보다 항산화제가 많이 함유돼 있어 신선한 석류를 섭취하는 것만으로도 노화방지에 도움이 된다. 또한 각질제거용 스크럽으로 이용하면 피부를 부드럽게 할 수 있다. 석류를 물에 5~10분 정도 담근 후 껍질의 씨를 떼어낸다. 두 스푼의 석류씨와 1컵의 귀리를 갈아 꿀과 버터밀크를 함께 넣어 얼굴에 문지르면 훌륭한 스크럽제가 된다.

 

(4) 올리브 오일

 

올리브 오일에는 항산화제와 항염증 성분이 함유돼 있어 건성피부에 바르거나 립글로스에 첨가해 피부를 부드럽게 할 수 있다. 이외에도 올리브오일을 호밀빵에 찍어 섭취하면 좋다.

 

(5) 녹차

 

녹차에는 염증과 싸우는 항산화제가 풍부하다. 녹차에 레몬즙을 첨가하면 항산화 능력이 증진되며 효능이 지속된다. 녹차는 하루 세 잔 이상 마시고 녹차 티백은 냉장고에 보관한 뒤 눈에 올려 녹차팩을 한다. 녹차 속의 타닌 성분은 아스트린젠트 역할을 하기 때문에 부은 눈을 완화시키는 데 도움이 된다.

 

 

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이상 피부 노화 방지 팩 추천 종류 8가지에 대해 알아보았다. 끝.