땀띠 없애는 방법 10가지 총정리!

오늘은 땀띠 없애는 방법 10가지에 대해 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 목주름 없애는 법 6가지와 검버섯 없애는 방법 4가지 그리고 발톱무좀 없애는 방법 9가지에 대해 궁금한 사람은 이 글 아래에 해당 글의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다.

 

땀띠란 땀관이나 땀관 구멍의 일부분이 막혀서 땀이 피부의 표면으로 원활하게 배출되지 못하고 축적이 되면서 작은 발진과 물집이 발생을 하는 질환을 뜻한다. 폐쇄된 땀관의 위치에 따라서 수정 땀띠와 적색 땀띠 그리고 깊은 땀띠로 구분할 수 있다. 특히 땀띠는 무더위가 절정을 이루는 여름철에 발생하기가 쉽다. 그렇다면 지금부터 본격적으로, 땀띠 없애는 방법 10가지는 아래와 같다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 파우더 활용하여 피부 건조 & 진정시키기

2. 통기성이 좋은 헐렁한 옷 입기

3. 자주 목욕하기 & 공기 건조하기

4. 열 피하기

5. 강도 높은 신체 활동 피하기

6. 피부에 신선한 공기 매일 쐬기

7. 일반 크림 & 로션 사용 피하기

8. 탈수 라놀린 발라보기

9. 저자극성 칼라민 로션 발라보기

10. 국소 스테로이드 연고 발라보기

 

1. 파우더 활용하여 피부 건조 & 진정시키기

 

 

땀띠 없애는 방법 첫 번째! 가끔 덥고 습도가 높은 기후에선 땀띠가 난 피부를 완전하게 건조시키는 것이 어려울 수 있다. 움직이지 않는다고 해도 말이다. 이러한 상황에서는 소량의 탈크 가루나 베이비 파우더 혹은 옥수수 전분(한 꼬집) 등을 땀띠 부분에 발라주는 것이 도움이 될 수가 있다. 이 가루들은 습기를 흡수하여 피부를 건조하게 유지시켜준다.

 

2. 통기성이 좋은 헐렁한 옷 입기

 

땀띠 없애는 방법 두 번째! 땀띠로 고생하고 있는 경우라면 통기성이 좋은 헐렁한 옷을 입어줌으로써 피부를 공기에 노출시키는 것이 좋다. 그러면 피부의 습기와 땀이 증발하기가 쉽고 땀띠의 주변에 습기가 모이는 것을 방지해줄 수 있다.

 

 

3. 자주 목욕하기 & 공기 건조하기

 

땀띠 없애는 방법 세 번째! 피부를 깨끗하게 유지해주는 것은 발진(모든 종류)이 있을 때 특히나 중요하다. 먼지나 때 혹은 박테리아 등이 모두 땀띠의 부위에 감염을 유발하여 악화시킬 수 있다. 발진이 있다면 하루에 최소 1회는 샤워를 해줌으로써 피부를 깨끗하게 유지하도록 하자.

 

또한 샤워가 끝난 후에 물기를 제거할 때에는 수건이나 타올로 문질러서 닦지 말고 공기 건조를 시켜주도록 하자. 아니면 타올 등으로 꾹꾹 눌러줌으로써 물기를 제거할 수도 있다. 타올로 피부를 문지르면 피부가 추가적인 자극을 받는 것은 물론 감염을 유발하는 박테리아가 옮아버릴 수도 있다.

 

4. 열 피하기

 

 

땀띠 없애는 방법 네 번째! 땀띠는 더운 날씨에 땀을 흘리게 되는 것이 주원인이다. 땀을 덜 흘리면 표피층 아래에 갇히는 땀 자체가 줄어들기에 땀띠가 악화하는 것을 막을 수 있다. 결국 더운 날씨나 열을 최대한 피해주는 것이 땀띠 치료에 가장 좋다.

 

5. 강도 높은 신체 활동 피하기

 

땀띠 없애는 방법 다섯 번째! 운동은 체온을 높이고 땀이 나게끔 한다. 물론 운동이 장기적으로는 건강에 좋으나, 단기적으로는 땀띠가 사라지는 것을 막아버리고 심지어 악화시킬 수도 있다. 땀띠를 다스릴 때에는 격렬한 신체 활동을 최대한 피해주도록 하자. 특히 날이 덥고 습기차다면 더더욱 몸을 움직이지 않는 것이 좋다.

 

 

6. 피부에 신선한 공기 매일 쐬기

 

땀띠 없애는 방법 여섯 번째! 땀띠가 있을 때에는 매일 동일한 옷을 입지 않아도 된다. 만약 직장이나 다른 일로 인하여 통기성이 좋은 옷을 입기가 힘든 경우라면 쉴 기회가 났을 때에 옷을 벗도록 한다. 벗기 힘든 상황이라고 한다면 최소한 피부가 신선한 공기를 쏘일 수 있도록 해주자. 피부가 숨쉬는 과정을 도와주는 것이 주목적이다.

 

7. 일반 크림 & 로션 사용 피하기

 

 

땀띠 없애는 방법 일곱 번째! 가끔은 땀띠가 자연적으로 낫지 않는 경우도 있다. 이런 경우에는 회복을 도와줄 수 있는 일부 크림과 로션을 사용해볼 수 있다. 하지만, 대부분의 크림과 로션은 땀띠에 그다지 도움이 되지 않는다. 아무리 보습과 진정 효과로 광고를 하더라도 실상은 땀띠를 악화시키기만 한다.

 

8. 탈수 라놀린 발라보기

 

땀띠 없애는 방법 여덟 번째! 이 연고는 땀띠가 났을 때에 이를 진정시키기 위하여 바르도록 처방될 수 있다. 탈수 라놀린은 피부의 자극을 줄이고 땀샘이 막히는 것을 줄이는 방식으로 땀띠의 발생 원인 그 자체를 해결해준다.

 

 

9. 저자극성 칼라민 로션 발라보기

 

땀띠 없애는 방법 아홉 번째! 칼라민은 피부를 보호하고 진정시켜주며 자극을 줄여주는 성분이다. 게다가 칼라민은 땀띠 등의 피부의 질환에 동반되는 소양감(가려움증)을 완화시키는 것으로도 알려져 있다. 칼라민이 들어가 있는 로션은 그래서 발진 치료용 로션으로 판매가 되기도 한다.

 

10. 국소 스테로이드 연고 발라보기

 

땀띠 없애는 방법 열 번째! 스테로이드는 바른 부분의 염증 반응과 자극 그리고 부기를 줄여주는 약물이다. 스테로이드 연고를 얇게 펴발라주면 땀띠의 발적과 민감함을 거의 확실히 다스릴 수 있으며, 회복의 속도도 빨라진다. 크림을 충분히 덜어서 바르도록 하자.

 

 

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이상 땀띠 없애는 방법 10가지에 대해 알아보았다. 끝.