무릎연골 찢어짐 치료방법 4가지 총정리! (ft. 증상/원인)

오늘은 무릎연골 찢어짐 치료방법 4가지와 무릎연골 찢어짐 증상 그리고 원인에 대해 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 무릎통증 원인 5가지 및 치료방법 4가지와 무릎관절에 좋은 운동 5가지 그리고 뼈에 좋은 음식 8가지에 대해 궁금한 사람은 이 글 아래에 해당 글의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다.

 

20~30대의 젊은 사람들은 신체에서 발생하는 통증과 이상 증세를 대수롭지 않게 여기고 방치를 하는 경우가 많다. 특히 무릎통증이 장기간 지속되더라도 별다른 대처를 하지 않기도 한다. 그렇지만 만성적인 무릎통증은 무릎의 구조물 손상의 신호일 수가 있으므로 꼼꼼히 살펴보는 것이 필요하다.

 

무릎통증을 유발하는 대표적인 질환으로는 무릎연골찢어짐이 있다. 무릎연골은 뼈 끝부분에 위치해 있는 골연골과 경골, 대퇴골의 관절면의 사이에 위치한 반월상연골로 나뉜다. 반월상연골이 찢어지는 부상은 하체를 직업적으로 많이 사용한다거나 격렬한 스포츠 활동을 좋아하는 사람들에게 쉽게 발생한다. 특히 무릎에 발생하는 직접적인 충격 이외에도 무릎이 비틀리거나 꺾어지는 부상 역시 반월상연골 찢어짐의 원인이 된다. 그렇다면 지금부터 본격적으로, 무릎연골 찢어짐 치료방법 4가지와 무릎연골 찢어짐 증상 그리고 원인은 아래와 같다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 무릎 연골 찢어짐 원인

2. 무릎 연골 찢어짐 증상

3. 무릎 연골 찢어짐 치료방법

 

1. 무릎 연골 찢어짐 원인

 

 

무릎연골 찢어짐은 노화가 원인이 되어서 발생하기도 하지만 평소의 생활 습관과도 밀접하게 연결되어 있다. 다리에 무리가 가는 동작을 반복한다거나, 오랫동안 쪼그리고 앉아 있고, 하체의 운동을 격렬하게 한다면 무릎연골 찢어짐이 발생을 하게 되는데, 처음에는 미세한 손상으로 시작하지만 좋지 않은 습관이 계속된다면 손상이 점점 커져서 결국엔 무릎연골 찢어짐으로 이어지게 된다.

 

2. 무릎 연골 찢어짐 증상

 

(1) 동통이 느껴진다

 

무릎 연골 찢어짐 증상 첫 번째! 무릎을 사용하고 움직일 때 통증이 나타날 수 있다. 동통은 무릎 연골 찢어짐의 가장 일반적인 통증이다. 걸을 때, 계단을 내려올 때, 내리막길을 내려올 때에 특히 통증이 생기게 될 수 있다.

 

(2) 무릎 굽히기가 어렵다

 

무릎 연골 찢어짐 증상 두 번째! 연골이 찢어지고 파열이 되면 통증이 커서 무릎이 굽혔다 폈다가 제대로 되지 않는 경우가 많다. 이럴 경우에는 이미 연골에 염증이 많이 생겨 증상이 심한 경우이기 때문에 꼭 병원에 가서 검사를 받아보아야 한다. 검사 비용을 너무 아깝다고 생각하지 않도록 하자. 검사를 받지 않는다면 정확한 진단을 하게 될 수 없어서 제대로 된 치료를 받을 수 없다.

 

 

3. 무릎 연골 찢어짐 치료방법

 

 

(1) 무릎 주변의 근력 운동

 

무릎 연골 찢어짐 치료방법 첫 번째! 찢어진 모양이 나쁘지 않다면 무릎 주변의 근력 운동을 통하여 수술을 미루고 지켜볼 수 있으나, 다시 찢어지기 전, 즉 다치기 이전의 상태로 돌아가는 것은 불가능하고 반월상연골이 찢어진 상태로 생활해야 한다.

 

(2) 연골 봉합

 

무릎 연골 찢어짐 치료방법 두 번째! 연골을 봉합하는 방법이다. 양측 연골판의 가장자리의 삼분의 일 정도는 혈액이 통해서 찢어진 연골이 재생 가능하나, 안쪽은 혈관이 없어서 찢어져버리면 다시 붙지 않는다. 따라서 피가 통하는 부분에서 모양이 단순하게 찢어져 있는 경우에는 봉합할 수 있다. 특히 전방십자인대가 동반 손상되는 경우에는 전방십자인대 수술을 시행을 하면서 뼈에서 피가 나오게 되는데 이 안에 줄기세포가 있어서 봉합한 후에 더 잘 붙을 수 있다.

 

 

(3) 찢어진 부위 다듬기

 

 

무릎 연골 찢어짐 치료방법 세 번째! 연골이 찢어져 있는 부분을 부분적으로 다듬어서 원래의 모양과 비슷하게 만들어주는 치료이다. 얇은 내시경을 무릎에 삽입해서 무릎 내의 상태를 같이 관찰하면서 찢어진 부위를 미세한 기구를 이용해서 절제하게 되고 입원기간은 수술 후 약 1~2일 정도이고 재활 치료와 대략 3~4일의 회복 기간이 지난 이후에는 걷고 일상생활이 가능하다.

 

(4) 연골판 이식

 

무릎 연골 찢어짐 치료방법 네 번째! 상한 부분이 심하여 연골판이 많이 남아있지 않아서 연골판의 기능을 하지 못할 때에는 관절염이 아직 발생하지 않는다면 타인의 연골판을 이식할 수 있다. 심장이나 각막의 이식수술과 같이 돌아가신 분의 무릎의 연골을 채취하여 이식하는 방법이다. 사람마다 다 무릎의 크기가 다르기에 본인에게 맞는 크기가 있는지 확인해야 하고 크기가 비슷할 경우 연골판을 통째로 이식하는 방법이다. 다행히 다른 장기와는 달리 연골판은 이식을 한 이후 거부 반응이 없기 때문에 대부분 잘 사용할 수 있다.

 

 

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이상 무릎연골 찢어짐 치료방법 4가지와 무릎연골 찢어짐 증상 그리고 원인에 대해 알아보았다. 끝.