손가락 마디가 아픈 이유 3가지 총정리!

오늘은 손가락 마디가 아픈 이유 3가지에 대해 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 오십견 치료방법 5가지와 팔꿈치 통증 운동법 9가지 그리고 뇌졸중에 좋은 운동 6가지에 대해 궁금한 사람은 이 글 아래에 해당 글의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다.

 

손가락 관절도 다른 관절처럼 뼈와 뼈 사이의 자연스러운 움직임을 도와주고 마찰을 줄이기 위한 연골이 있다. 그리고 연골판과 관절을 보호해주는 관절막이 있다.

 

그래서 다른 관절염처럼 신체의 노화로 인한 퇴행성 관절염과 면역체계의 이상으로 발생하는 류마티스 관절염 그리고 반복적이고 지속적인 관절의 사용으로 오는 방아쇠수지 증후군 등등이 발생할 수 있다. 그렇다면 지금부터 본격적으로, 손가락 마디가 아픈 이유 3가지는 아래와 같다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 류마티스 관절염
2. 방아쇠수지증후군
3. 퇴행성 관절염

 

1. 류마티스 관절염

 

 

손가락 마디가 아픈 이유 첫 번째! 류마티스 관절염은 면역력이 약화되거나 여타 다른 이유로 활막에 관절염이 생겨서 손가락 마디에 심각한 통증이 나타나는 증상이다. 류마티스관절염은 엄지손가락 통증이 발생하는 등의 비교적 단순한 증상 외에도 혈액을 타고 들어오게 된 물질이 장기를 손상시킬 수 있고 관절마다 통증을 유발하는 자가면역질환이다.

 

류마티스 관절염 증상은 관절증상, 전구증상, 관절 외 증상으로 나누어볼 수 있다. 전구증상은 피로감, 식욕 부진, 전신 쇠약감 등이 생길 수가 있는데 수개월에 걸쳐 나타나게 된다. 관절증상은 손가락 마디 통증이 발생하며 손바닥 홍반이 동반되기도 한다. 또한 손가락을 굽히거나 손목을 굽히는 데에 장애가 발생할 수 있다.

 

관절 외 증상으로 여러 가지 장기의 침범, 빈혈, 결절 등이 발생할 수 있다. 특히 심장과 폐, 눈, 간, 신경 등에 전신 침범이 발생하면 치료 결과가 나쁠 수도 있다. 전신 침범으로 인하여 발열, 전신의 쇠약감 등의 증상이 발생하기도 한다. 류마티스 관절염은 어떠한 약제로도 완치를 할 수 없는 실정이고 항류마티스약제를 통해 조기에 치료함으로써 류마티스 관절염 증상을 완화하거나 진행의 속도를 늦출 수 있을 뿐이다.

 

 

2. 방아쇠수지증후군

 

 

손가락 마디가 아픈 이유 두 번째! 손가락을 움직일 때마다 마디에 통증을 느끼며, '딸각' 소리가 난다면 방아쇠수지증후근을 의심해보아야 한다. 방아쇠수지 증후군은 손가락의 마디를 움직이는 근육에 염증이 일어나는 질환이다. 방아쇠수지증후군이 나타나는 정확한 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않고 있지만, 흔히 총의 방아쇠를 당길 때에 '딸각' 하는 소리가 난다고 하여 이름이 붙여졌다.

 

이러한 방아쇠수지 증후군은 손가락의 사용이 잦은 주부, 요리사, 골프선수, 운전기사, 테니스 선수 등에게서 주로 발생한다. 하지만 최근에는 스마트폰이 대중화되면서 성별과 나이를 가리지 않고 누구에게나 발병하는 추세다. 특히 류마티스 관절염과 골다공증이 있는 경우라고 한다면 발병률이 높아 각별한 주의가 필요하다.

 

이러한 방아쇠수지 증후군을 예방하기 위해선 손을 과도하게 사용하는 것을 자제해주어야 한다. 아울러 되도록이면 차가운 곳에 손을 노출하지 않아주는 것이 좋고, 미지근한 물에 손을 담근 채 마사지를 하는 등 혈액순환을 원활하게 해주면 방아쇠수지 증후군 예방 효과가 크다. 또한 업무의 특성상 손가락의 반복적 사용을 해야 할 경우에는 중간중간 휴식을 취해주고 손목 및 손가락 스트레칭을 통해 긴장감을 풀어주는 것이 좋다.

 

 

3. 퇴행성 관절염

 

 

손가락 마디가 아픈 이유 세 번째! 퇴행성 관절염은 주로 손을 무리하게 오랜기간에 걸쳐서 사용하는 사람들에게 나타난다. 관절 사이 연골이 닳아 없어져서 마찰 시 손가락 마디 통증이 심각한 것이 특징이다. 통증은 엄지손가락에서 흔히 발생한다. 손가락에 발생한 퇴행성관절염이 심해질 경우에는 손가락을 구부리는 것도 힘이 들 만큼 관절이 뻣뻣해지기 시작하면서 일상생활에서 커다란 불편함을 느끼게 된다.

 

손가락관절염증상을 완화하기 위하여 손가락의 사용을 덜 하면 되지만 일상의 생활에 있어서 손가락을 움직이지 않는 것은 거의 불가능에 가깝다고 볼 수 있다. 손가락 통증이 유발될 경우에는 틈틈이 마사지와 스트레칭을 통하여 손가락 관절염 증상을 완화하는 것이 도움이 될 수 있다.

 

 

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이상 손가락 마디가 아픈 이유 3가지에 대해 알아보았다. 끝.