혈압 측정기 추천 종류 7가지 총정리! (ft. 측정하는 방법)

오늘은 혈압 측정하는 방법과 혈압 측정기 추천 종류 7가지에 대해 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 고혈압 수치표 및 낮추는 비법 6가지와 저혈압 치료법 4가지 그리고 고혈압에 좋은 운동 5가지에 대해 궁금한 사람은 이 글 아래에 해당 글의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다.

 

고혈압은 최고(수축기) 혈압 140mmHg, 최저(확장기) 혈압 90mmHg 이상일 때다. 보통 두 번 이상 병원에서 측정된 평균값으로 구한다. 고혈압은 성인 3명 가운데 1명꼴로 지니고 있으며, 질병관리본부 국민건강통계에 따르면 30세 이상 남성의 35.1%, 여성의 29.1%가 고혈압을 앓고 있다. '국민병'이라 불리는 이유이다.

 

 

세계보건기구에 따르면 세계적으로도 고혈압 합병증으로 매년 900만명이 사망한다. 별다른 증상이 없어 대부분 건강검진이나 다른 질환으로 병원을 찾았다 우연히 발견한다. 관상동맥질환, 뇌혈관질환 등 심혈관 질환의 가장 주요한 위험요인이라 '침묵의 살인자'라고도 불린다.

 

고혈압 예후는 제대로 관리하면 얼마든지 달라질 수 있다. 그러나 고혈압을 목표혈압으로 조절한 국내 환자의 비율은 절반도 채 되지 않는다. 혈압을 낮추고 심뇌혈관 질환을 예방하려면, 정기검진을 통한 꾸준한 치료, 생활습관 개선, 아침저녁 혈압측정 등 삼박자가 중요하다. 그렇다면 지금부터 본격적으로, 혈압 측정하는 방법과 혈압 측정기 추천 종류 7가지는 아래와 같다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 혈압 측정하는 방법
2. 혈압 측정기 추천 종류 7가지

 

1. 혈압 측정하는 방법

 

 

아침혈압은 기상 후 1시간 이내, 저녁혈압은 잠자리에 들기 전 측정한다. 혈압을 잴 때는 조용한 장소에 팔꿈치 높이의 테이블과 검증된 전자혈압계를 두고, 5분간 등을 기대어 편안하게 안정을 취한다.

 

측정 버튼을 누른 뒤에는 측정이 끝나기 전까지 가능한 한 움직이거나 말하지 않는다. 등을 기대지 않으면 5~10mmHg, 다리를 꼬면 2~8mmHg, 커프와 심장의 높이가 다르면 10~40mmHg까지 높게 측정될 수 있다. 측정 중 말을 하는 경우에도 혈압이 더 높게 나온다.

 

가급적 자주 집에서 혈압을 재고 날짜, 시간, 수축기 혈압, 확장기 혈압, 맥박수를 기록해두면 혈압의 조절 여부, 치료 효과 여부를 직접 확인하고 관리할 수 있다.

 

 

2. 혈압 측정기 추천 종류 7가지

 

 

(1) 오므론 상완식 자동전자 혈압계

 

오므론 혈압계는 원터치 측정으로 간편하고 빠르게 측정 가능한 가정용 혈압계 추천 제품으로 연세가 많으신 부모님도 편리하게 사용해볼 수 있다. 보편화된 팔뚝형 혈압계에 사용되는 연성 커프로 팔뚝에 밀착해 벨크로로 단단히 고정해 사용할 수 있으며 잘 접혀져 수납이 편리한 장점이 있다.

 

불규칙 맥파, 체동 감지 기능 등을 통해 부정확한 혈압 측정 시 표시해주어 정확한 측정을 유도해준다. 5천개가 넘은 상품평이 있는 혈압계 제품이며 6만원대 가격으로 가성비도 좋다.

 

오므론 혈압계는 최근 30회 측정값을 기록하고 데이터를 보관해주며 혈압은 주기적으로 아침과 저녁에 각각 2회 측정하는 것이 중요하다. 제품이 크지 않아 소지하고 다녀도 괜찮고, 보관용 케이스가 함께 구성되어 위생적인 관리 가능점이 특징이다. 병원에서 이 제품을 사용하는 것을 보고 구매하는 경우도 있다.

 

 

(2) 시티즌 손목형 자동 혈압계

 

이 제품은 손목형으로 제작된 혈압계로 쉬운 착용과 휴대성이 뛰어난 혈압계 추천 제품이다. 부정맥 감지 기능, 60회 메모리 저장 기능, 움직임 감지 기능, 최저, 최고 혈압 표시, 맥박 동시 표시 등의 특징들이 있으며 하나씩 살펴보자면 다음과 같다.

 

먼저 최대 500회까지 측정값 저장이 가능해 기존의 측정값과 비교해볼 수 있으며 평균 3회분의 기록을 종합해 평균적인 혈압 수치를 확인할 수 있어 혈압관리에 도움이 된다. 부정맥, 움직임 감지해 화면에 표시해줌으로써 정확한 측정을 유도하며 최저, 최고 혈압 표시와 맥박을 동시에 볼 수 있어 좋다.

 

4만원 중반의 좋은 가격대로 부담이 적으며 보관통이 있어 보관이 용이한 장점이 있다. 한글 설명서가 잘 되어 있으며 숫자가 큼직하게 잘 보여서 시인성도 좋다.

 

 

(3) 녹십자MS 로즈맥스 자동전자 혈압계 X1

 

 

녹십자 MS 로즈맥스 제품은 기본적인 혈압계의 기능에 5년 무상 A/S를 제공한다는 장점이 있는 상품이다. 팔 둘레 23~43cm까지 사이즈 측정이 가능하며 혈압 측정 시 최고혈압, 최저혈압, 심박동수를 동시에 큰 숫자로 화면에 보여주어 한눈에 쉽게 알아볼 수 있다.

 

또한 측정값을 단계별로 나눠 액정에 점등으로 표시해 주는 혈압 레벨 표시 기능으로 쉽게 본인의 혈압 상태를 파악할 수 있게 도와준다. 설명서가 잘 되어 있어 사용법이 쉬우며 보관용 파우치도 함께 와서 사용 후 보관이 간편하다.

 

가방에 들어가는 사이즈여서 많이 크지 않고 가벼우면서도 시인성이 좋아 사용하기 편리하다. 4만원 초반의 가격대로 가성비가 좋고, 다만 측정값 저장이 없는 점이 다소 아쉬울 수 있다.

 

 

(4) 마이크로라이프 자동전자 혈압계

 

이 상품은 영국 고혈압학회 임상실험에서 A/A 등급을 획득한 신뢰성 높은 세계적인 브랜드 마이크로 라이프 혈압계 추천 상품이다. 혈압 레벨 표시 기능으로 쉽게 혈압 상태를 확인할 수 있으며 액정에 보기 쉬운 큰 숫자로 최고 혈압, 최저 혈압, 맥박수 표시가 되어 시인성 또한 좋다.

 

30회 측정값 저장 가능한 편의 기능을 제공하며 3만원 가격대로 가성비도 좋은 가정용 혈압계이다. 전원 버튼도 크게 만들어져 있고 숫자도 크게 보여서 연세가 있으신 부모님께서 사용하기에도 불편함이 없다.

 

가격 대비 품질이 좋으며 가정에서 체크한 수치와 병원에서 측정한 수치가 비슷하게 나와 정확도 부분에서도 훌륭하다. 다만 어댑터 사용 시 규격에 맞는 것인지 확인해보기를 권장한다.

 

 

(5) 비타그램 자동전자 혈압계

 

 

직관적인 시인성을 위한 LCD 표시창으로 누구나 쉽게 가정에서 혈압을 측정에 건강관리를 할 수 있는 가정용 혈압계 추천 제품이다. 불규칙한 맥박이 감지되면 LCD 하단 중앙에 하트 표시가 나타나 올바른 혈압체크를 유도해준다.

 

혈압 수준을 색상과 높이로 보여주는 혈압 분류 표시로 본인의 혈압 건강을 직관적으로 알 수 있도록 도와주는 점도 장점으로 꼽을 수 있다. 최대 90개 측정값 메모리 기능으로 기존의 측정값과 비교해봄으로써 혈압 조절을 더욱 쉽게 할 수 있도록 해준다.

 

사운드 On/Off가 가능해 아기가 있는 경우에도 불편함 없이 사용할 수 있으며 건전치 교체 시기도 표시해준다. 큼직한 디스플레이로 시인성이 좋으며 사용법도 간편해 부모님께서 사용하시는 데에도 불편함이 없다. 건전지가 포함되어 와서 바로 사용할 수 있는 점, 보관용 파우치가 있어 보관이 간편하고 쉽다는 점이 특징이다.

 

 

(6) 트랜스텍 가정용 자동전자혈압계

 

3만원이 되지 않는 가성비 좋은 가격대로 가정에서 누구나 쉽게 혈압을 체크해 건강을 챙길 수 있는 제품이다. 혹시 가격대가 저렴하다고 해서 성능이 떨어질까 걱정이 될 수 있으나, 트랜스텍 혈압계 TMB-1491 제품의 특징에 대해서 우선 한번 살펴보도록 하겠다.

 

60개의 측정값 메모리 기능과 색상과 높이로 혈압 레벨을 표시해 주어 쉽게 혈압 상태를 알 수 있게 해준다. 또한 평균치 계산 기능으로 시간과 날짜별로 측정된 혈압, 맥박 수치를 종합하여 평균 수치를 확인할 수 있어 혈압 관리가 용이한 장점이 있다.

 

큰 LCD 화면으로 시력이 좋지 않은 어르신들께서도 편하게 혈압을 확인할 수 있으며 팔뚝형 측정 방식으로 정확하고 편리하게 측정 가능하다. 휴대하기 편리한 소형 사이즈로 언제, 어디서나 쉽게 혈압을 체크할 수 있으며 보관용 케이스도 함께 제공된다. 건전지가 동봉되어 와서 바로 사용할 수 있고, 측정 날짜와 시간 설정이 가능한 점도 특징이다.

 

 

(7) 오므론 블루투스 커프 일체형 혈압계

 

 

마지막으로 소개해드리는 제품은 오므론에서 나온 블루투스 커프 일체형 자동 전자 혈압계이다. 17만원대의 다소 높은 가격대로 부담스러울 수 있지만 별 5개의 높은 상품평이 주를 이룰 만큼 만족도가 높은 혈압계이다.

 

우선 이 상품은 커프 일체형으로 여행을 가서도, 회사에서도 간편하게 혈압을 측정할 수 있으며 휴대성 또한 뛰어나다. 측정자 혼자서도 간편하게 착용 가능하며 원터치 측정으로 사용법도 쉽고 측정 데이터는 삼성 헬스 애플리케이션으로 간단하게 데이터 관리를 할 수 있다는 것이 특징이다. 보관용 케이스와 함께 휴대성이 좋아 출장을 가거나 회사에서 수시로 체크하기 편리하며, 삼성 헬스 앱과 연동되는 점이 간편하다.

 

 

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이상 혈압 측정하는 방법과 혈압 측정기 추천 종류 7가지에 대해 알아보았다. 끝.