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배우 이제훈이 '허혈성 대장염'으로 응급 수술을 받으면서 제28회 부산국제영화제(BIFF) 개막식 사회 불참 소식을 전했다. 이제훈은 지난 1일 늦은 밤 심한 복통을 느껴 병원을 찾았고, 허혈성 대장염을 진단받았다. 허혈성 대장염은 흔히 '노인병'으로 불리지만 당뇨나 고혈압 등 성인질환 환자나 과거 복부 수술을 받은 경험이 있는 사람에게도 나타날 수 있다. 허혈성 대장염의 증상과 원인에 대해 알아봤다. 1. 혈변을 간헐적으로 보는데, 어떤 질환의 전조증상인지 궁금합니다. 항문 출혈이 있을 때 출혈의 원인이 대장인지, 항문인지 파악하는 것이 중요합니다. 대장이 원인이라면 대장암, 직장염 게실염, 직장 궤양, 허혈성 대장염 등을 생각할 수 있습니다. 특히 복통이 시작된 후 설사가 나오면서 이후 혈변을 하게 ..

보건당국은 감염병예방법 상 한시적 비대면진료 종료에 따른 국민 피해를 막기 위해, 보건의료기본법에 근거하여 시범사업을 추진했다. 대한약사회에서 발표한 비대면진료 시범사업 현황 조사 결과에 따르면, 지난 6월 1일부터 8월 31일까지 처방된 의약품 중 비급여약품이 57.2%로 절반 이상을 차지했다. 비급여약품이란 보험에서 서비스되지 않는 의약품으로, 약값 전액을 환자가 부담해야 한다. 비급여의약품 중 가장 많이 처방된 의약품은 사후피임약인 것으로 드러났다. 보건복지부는 마약류, 오·남용 우려 의약품이 처방되지 않도록 시범사업 지침 준수를 당부했다. 사후피임약은 긴급 피임제로서 한시적 요법으로 이용되어야 한다. 신체에 급격한 변화를 가져오는 호르몬 제제로, 부작용의 가능성이 높기 때문이다. 절대 일반적인 피..

아토피 피부염은 알레르기 질환 중 하나로, 치료하기 어려운 질환으로 꼽힌다. 유·소아 때부터 발병하기 시작하여 장기간 증상이 지속되고, 쉽게 재발하는 피부질환이다. 주요 증상으로는 극심한 가려움증을 동반한 구진, 비늘과 같은 각질, 홍반 등이 특징적이다. 어린아이일 경우 가려움을 참지 못하고 환부를 긁는 경우가 많은데, 이는 피부 장벽을 붕괴시키는 요인 중 하나다. 피부 장벽이 붕괴될 경우에는 외부로부터 바이러스와 세균, 진균 등에 감염될 수 있는 취약한 피부로 자리 잡을 수 있어 주의가 필요하다. 아토피 피부염은 연령별로 분포 양상이 모두 다르다. 1. 영유아 아토피 생후 2개월부터 2세의 유아일 경우, 주로 안면부와 팔다리 바깥쪽으로 진물과 함께 급성 습진 형태로 나타난다. 이 시기에는 피부 온도 조..

전자기기 사용량이 증가하면서 현대인의 눈은 더 피로해지고, 시력이 나빠지고 있습니다. 안경 착용은 외부 활동 제한과 일상생활의 불편함을 느낄 수 있고, 렌즈를 장기적으로 착용하면 각막의 손상 가능성이 있기 때문에 시력교정술을 찾는 분들이 많은데요. 그중에서도 스마일라식은 가장 각광받는 시력교정술 중 하나입니다. 스마일라식은 ‘Small Incision Lenticule Extraction’의 약자로 각막 최소 절개 추출법인데요. 안구건조증과 빛 번짐 등의 부작용을 개선시킨 시력교정술로, 절개부위를 1~2mm 정도로 줄여 각막 주변에 분포된 지각신경에 자극을 주지 않아 외부 충격에 강할 뿐만 아니라 통증이 적다는 장점이 있습니다. 스마일라식 진행이 가능한 기계는 비쥬맥스 장비가 유일한데요. 이는 안과용 반..

하루 일교차가 10도 이상 차이 나는 환절기에는 혈압을 조심해야 한다. 실제로 기온이 1도 내려가면 수축기 혈압이 1mmHg 내외로 상승한다고 알려졌다. 이러한 점에서 고혈압 환자들은 환절기에는 더욱 각별한 주의가 필요하다. 갑자기 찬바람에 노출되면 이완돼 있던 혈관이 수축돼 압력이 높아지면서 심장과 뇌에 큰 부담을 줄 수 있다. 심하면 심뇌혈관질환으로 이어져 생명에 치명적일 수 있다. 1. 환절기에 많이 발생하는 고혈압 합병증 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우로, 초기에는 증상이 없지만 시간이 지남에 따라 다양한 장기에 합병증을 일으킨다. 고혈압성 질환은 10대 사망 원인 중 하나일 정도로 매우 위험하다. 환절기에 발생할 수 있는 고혈압 합병증으로는 ..

노년층에게 '걷기 운동'은 질환을 예방하고 건강을 유지하는 '특효약'과 같다. 국내·외 연구 결과를 살펴보면 걷기 운동은 노인의 심혈관질환, 우울증, 치매 위험을 낮추고, 사망 위험도 감소시키는 효과가 있다. 다만, 걷기 운동만 해서는 안 된다. 노년층은 근력 운동을 어떻게 할지 몰라서, 혹은 부상을 당할까 두려워서 선뜻 근력 운동에 도전하지 못하는 경우가 많은데, 건강을 생각한다면 유산소 운동과 근력 운동을 모두 해야 한다. 1. 노년층, 근력 운동도 같이 해야 하는 이유 나이가 들수록 근력이 떨어지고 근육량이 감소한다. 이는 누구나 겪는 자연스러운 노화 현상이지만 빠지는 근육을 절대 그냥 둬서는 안 된다. 근육량이 감소하면 기초대사량이 떨어져 살이 찌기 쉬운 몸이 되고, 조금만 움직여도 피곤하기 때문..

당뇨병 환자 중 발이 응급한 상태임에도 의료기관을 너무 늦게 찾아 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 당뇨인이라면 어떠한 증상이 있을 때 즉시 의료기관을 찾아 치료를 시행해야 하는지 알고 있어야 한다. 보호자 역시 혹시라도 당뇨 환자에게 응급 증상이 관찰된다면 바로 대처할 수 있어야 한다. 1. 당뇨발 응급환자 구분법 당뇨발이 있는 환자들과 보호자들은 정규적인 외래 치료 중에도 혹시 발이 썩어서 절단하게 되지는 않을까 하는 걱정 때문에 외래진료실로 전화를 하는 경우가 많다. 직접 내원하여 발의 상태를 보지 않는 이상 확실하게 답할 수는 없지만, 설명을 들어 봤을 때 정말 아무 증상이 아닌 경우도 있지만, 간혹 즉시 의료기관 방문이 필요한 응급상황인 경우도 있다. 당뇨발 응급환자를 구분하는 방법을 알고 있다..

추석 명절에는 건강기능식품의 수요가 늘어난다. 특히, 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 장기간 유행하고 건강을 중요하게 생각하는 트렌드가 전 연령으로 확산되면서 건강기능식품의 수요가 더 급격히 늘고 있다. 실제로 한국건강기능식품협회에 따르면, 2022년 국내 건강기능식품 시장 규모는 6조원을 넘어섰다. 2021년 대비 8% 성장한 수치다. 그렇다면 소비자들은 어떤 기능성 원료를 가장 많이 구매하고 있을까. 한국건강기능식품협회는 “1조 4,000억여 원의 매출로 홍삼이 1위를 차지했다”고 밝혔다. ‘면역력 증진’에 대한 기능성을 인정받은 홍삼. 식품의약품안전처(식약처)는 “추석 명절이 다가옴에 따라 홍삼의 수요가 늘어날 것으로 예상되어 홍삼 제품의 구매 및 섭취 시 주의할 점 등 유용한 정보를 제공..

역류성 식도염은 위산이 역류하면서 식도에 염증을 만들어 발생한다. 대표적인 증상으로는 명치 쪽이 아프면서 트림이 자주 나고, 가슴이 답답하며, 속이 쓰리고 아픈 것이 마치 체했을 때의 증상과 유사하다. 역류성 식도염은 위식도 질환 환자 50% 정도가 내시경에서 발견할 만큼 흔한 질환으로, 대표적인 위험 인자로는 서구화된 식습관과 커피, 술 그리고 비만 등이 있다. 1. 역류성 식도염, 서구형 식습관과 비만이 원인 역류성 식도염은 비만이나 고혈압 등과 같이 나라가 잘 살게 됨에 따라 환자가 증가하는 일종의 선진국형 질병이다. 서양에서는 인구의 약 20~40%가 역류성 식도염을 앓고 있다. 우리나라도 식생활의 변화, 헬리코박터 감염률의 감소 등 여러 가지 원인에 의해 최근 역류성 식도염의 발생 빈도가 증가하..

쌍꺼풀 수술 방법에는 양대 축이 있습니다. 절개법과 매몰법이 바로 그것입니다. 흔히 ‘쌍수 절개’, ‘쌍수 매몰’이라고 불리고는 합니다. 쌍수 매몰의 경우, 가볍게 생각하는 분들이 많은 반면 쌍수 절개는 무겁게 생각하는 분들이 많습니다. 1. 쌍꺼풀 수술, ‘절개법’이 추천되는 경우는? 1) 눈꺼풀 피부가 두껍고, 처져 있을 때 2) 진성 안검하수가 있을 때(눈뜨는 근육의 힘이 약할 때) 3) 매몰법으로는 원하는 라인의 모양과 두께가 나오지 않을 때 4) 이전에 절개법을 시행한 경험이 있을 때 5) 겹주름(겹쌍꺼풀) 혹은 눈꺼풀 꺼짐이 중등도 이상일 때 6) 쌍꺼풀 흉터의 개선이 필요할 때 상기 조건들에서 쌍꺼풀수술 절개법이 추천되며, 이외에도 절개가 추천되는 여러 가지 조건들이 있습니다. 2. 절개법에..

손은 피로가 쌓이기 쉬운 부위 중 하나다. 일상 속 가장 많이 쓰이는 관절 중 하나로, 컴퓨터∙스마트폰을 할 때, 운동할 때 등 일상 속 다양한 움직임에 사용되기 때문. 누적된 피로는 질환을 부르기도 하는데, 대표적인 것이 손목터널증후군, 손목건초염이다. 그리고, 손을 많이 사용하면 손가락을 움직일 때 ‘딸깍’ 소리가 나는 증상이 나타나기도 한다. 이는 손가락을 굽히는 데 사용하는 굴곡건 조직에 염증이 생기는 ‘방아쇠수지증후군’이 생겼다는 신호다. 1. 방아쇠수지증후군이란? 방아쇠수지증후군은 총의 방아쇠를 당겼을 때 ‘달칵’ 소리가 나는 것과 유사하다고 해서 붙여진 이름으로, 손가락 힘줄을 잡고 있는 인대에 염증이 생기고 두꺼워지면서 손가락을 펴거나 구부릴 때 딱딱 걸리는 듯한 느낌과 통증이 동반되는 질..

최근 이탈리아에서 개체 수 급증으로 골칫거리가 된 푸른 꽃게 퇴치에 예산 42억을 배정한 가운데, 국내의 한 꽃게 수입업체가 푸른 꽃게 수입을 추진하고 있는 것으로 알려졌다. 이탈리아 동북부 해안에서는 조개 양식장에 막대한 피해를 주는 골칫거리이지만 우리나라에서는 '밥 도둑'이라는 별칭까지 있을 정도로 사랑받는 식재료이기 때문이다. 특히 꽃게는 요즘 같은 가을철에 가장 맛이 좋은 해산물이다. 9~10월에 제철로 칼슘·타우린·키토산 등이 풍부해 환절기 건강을 지키는 데도 효과적이다. 꽃게의 효능에 대해 알아보자. 1. 사시사철 인기 좋은 수산물, 꽃게 꽃게는 일 년에 두 번 제철을 맞이한다. 봄에는 암게, 가을에는 수게가 제철이다. 봄철에는 난소와 내장이 꽉 찬 암꽃게가 많이 잡히고 가을철에는 살이 오른 ..

10월 한 달은 한국유방암학회가 제정한 ‘유방암예방의 달’이다. 유방암은 우리나라 여성에서 발생하는 가장 흔한 암으로 꼽힌다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 유방암환자는 2017년 18만6855명에서 꾸준히 증가해 2021년 25만2929명을 기록했다. 특히 우리나라는 서양과 달리 40대 이하에서도 유방암발생률이 높아 젊을 때부터 꾸준한 예방 노력이 필요하다. 1. 여성호르몬 노출기간 길수록 발생위험↑ 유방암은 한 가지 원인이 아닌 호르몬, 식이, 비만, 유전, 방사선치료 과거력, 환경적요인 등 여러 요인이 영향을 미쳐 발생한다. 현재까지 가장 연관 있다고 여겨지는 것은 호르몬요인. 여성호르몬, 즉 에스트로겐 노출기간이 길수록 위험도가 높아지는데 ▲초등학교 5학년 이전에 일찍 초경을 시작하거나 ▲55세..

특정 대상의 이름을 떠올리면 그 기분까지 느껴지는 경우가 있다. 박하가 그렇다. 박하를 떠올리면 입안이 화해지면서 상쾌해진다. 이 때문에 박하는 차로도 많이 마신다. 오늘은 박하의 효능에 대해 알아보자. 박하(Mentha canadensis)는 꿀풀목 꿀풀과 박하속 박하종에 속하는 여러해살이 풀이다. 우리말로는 ‘영생이’라고 부른다. 영생이라는 이름은 요즘 거의 사용되지 않지만 한글 표기된 한의서에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 박하는 맛이 맵고 성질은 따뜻하며 독이 없다. 간혹 등에는 ‘성질이 서늘하다’고 한 적시돼 있지만 ‘따뜻하다’고 보는 것이 맞다. 이시진은 ‘박하는 매운맛을 발산시킬 수 있고 서늘한 맛은 맑게 통리시켜서 전적으로 풍(風)을 없애고 열(熱)을 흩어 내 두통, 두풍, 눈과 목구멍, 치아의..

쌀쌀한 가을, 사람과 마찬가지로 동물병원에도 유난히 감기증상으로 방문하는 고양이들이 많다. 보통 면역력이 약한 어린 고양이가 많지만 건강하던 성인 고양이도 재채기, 콧물, 열감 같은 감기증상을 보이며 동물병원에 온다. 고양이가 이러한 증상을 보인다면 ‘허피스바이러스(FHV; feline herpesvirus)’에 새로 감염됐거나 어릴 때 감염된 이후 잠복상태였다가 스트레스 등의 요인으로 다시 활성화된 경우가 많다. 허피스바이러스는 상부호흡기와 결막에 염증을 유발한다. 증상은 대표적으로 재채기, 투명한 물 같은 콧물로 시작해 세균 감염이 동반되거나 만성화되면 누런 콧물이 나는 호흡기증상을 보인다. 또 눈 찡그림, 눈물과 눈곱, 눈 충혈 등 안과증상이 대부분 함께 나타나는 특징이 있다. 이것과 유사한 증상을..

길다 싶으면서도 이것저것 하다 보면 금세 지나가는 명절 연휴. 일상 복귀 후 찾아오는 무기력감, 피곤함, 근육통 등도 벌써 걱정이다. 올 추석연휴는 상대적으로 긴 만큼 후유증 대처방법을 미리 알아두고 하나씩 실천해보자. 황금연휴를 이용해 여행하거나 장시간 운전하며 고향에 다녀온 경우, 집안일에 시달린 경우 등은 몸 곳곳에 근육통이 남을 수 있다. 하지만 무리한 활동 후 생기는 근육통은 특별한 부상이 아니라면 따로 치료하지 않아도 된다. 그렇다고 가만히 놔두면 통증이 만성화되고 근육이 뭉칠 수 있다. 이때는 스트레칭과 가벼운 운동이 답이다. 단 스트레칭 할 때는 반동을 이용하지 않고 관절이나 근육을 끝까지 늘린 상태에서 10~20초간 유지하는 것이 효과적이다. 반동을 이용한 스트레칭은 오히려 근육이나 인대..

멍냥이들 사이에서 무서운 병으로 손꼽히는 ‘췌장염’ (강아지) 엄청 흔하고 (고양이) 생명을 위협해요! 노릇노릇 맛있게 익은 삼겹살. 한 점 집어 입속으로 직행하려는 순간 강아지가 간절한 눈빛을 발사합니다. (강아지) 나도 한 입만 주시개 이럴 땐 마음 독하게 먹고 외면해야 합니다. 강아지가 삼겹살 같은 고지방식을 먹으면 췌장염에 걸려 끔찍한 복통에 시달릴 수 있습니다. 동물병원 방문 이유 중 최상위권을 차지하는 췌장염, 과연 어떤 병인지 알아보겠습니다. 1. 췌장염은 어떻게 발생할까? 췌장은 소화효소를 분비해 소장으로 보냅니다. 소화효소는 췌장에서 ‘비활성상태’로 생성돼서 소장에 도달하면 ‘활성화’돼 소화를 시작합니다. 그런데 소화효소가 췌장에서 조기에 활성화되면 췌장조직을 분해해서 염증이 생깁니다. ..

매년 9월 마지막 주 토요일은 국제망막연합이 제정한 ‘세계 망막의 날’이다. 망막은 눈의 빛을 받아들여 뇌로 전달하는 매우 중요한 역할을 한다. 미세한 혈관과 신경세포로 이뤄져 있어 더욱 세심한 관리가 필요하지만 망막질환은 여전히 생소하게 느껴진다. 세계 망막의 날을 맞아 꼭 알아둬야 할 주요 망막질환 3가지를 꼽았다. 1. 젊은층도 조심해야 할 ‘망막박리’ 망막박리는 망막이 안구 내벽으로부터 떨어져 뜨게 되는 질환이다. 특히 망막박리는 망막에 구멍이 생기는 망막 열공에 의해 대부분 발생한다. 망막에는 젤리처럼 끈적끈적하고 투명한 유리체가 밀착돼 있는데 이러한 유리체가 액화되고 빈 공간이 생기면 망막과 분리된다. 이때 유리체가 망막을 잡아당기면서 망막이 찢어지거나 구명이 생기는 것이다. 망막박리는 모든 ..

고양이는 하루 2~4회 정도 소변을 보는 것이 보통이다. 그런데 우리집 고양이가 어느 날 화장실을 들락날락하는데도 소변이 방울방울 나온다면 보호자는 그 낌새를 바로 눈치채야 한다. 하부요로계질환으로 통증에 시달리고 있을 확률이 매우 높기 때문이다. 하부요로계질환의 원인은 방광결석, 세균감염, 종양, 특발성방광염 등이 있는데 이 중 특발성방광염이 50% 이상을 차지한다. 특발성방광염은 대개 어린 연령의 수컷에서 자주 발견된다. 특발성방광염의 대표 증상은 ▲자주 소변을 보려고 한다 ▲소변을 볼 때 통증이나 불편함을 호소한다 ▲혈뇨를 본다 ▲화장실이 아닌 곳에서 배뇨 실수를 한다 ▲화장실에서 운다 ▲화장실에 너무 오래 있는다 ▲생식기를 심하게 핥는다 등이다. 그렇다면 방광염은 왜 생기는 것일까? 세균감염이나 ..

해마다 명절증후군을 겪는 이들은 올 추석 황금연휴가 그리 반갑지 않을 것이다. 정신의학적으로 명절증후군은 명절이라는 사건에 불편함을 느끼고 부적응을 보이는 상태를 말한다. 많은 사람이 견디는 것이 답이라고 생각하지만 전문가들은 가족 간 배려로 얼마든 극복할 수 있다고 말한다. 기본적으로 실천해야 할 것은 올바른 대화법. 장시간 운전, 집안일 등 각자 처한 상황에 따른 스트레스가 맞물리면 불협화음이 나기 쉽다. 더구나 오랜만에 모인 가족일수록 서로의 안부를 묻는 것을 넘어 사소한 것으로도 기분이 상할 수 있다. 우선 민감한 대화 소재는 피해야 한다. 취업, 결혼, 정치 이슈 등이 대표적이다. 대신 최근 화제가 되는 영화나 드라마로 미야기를 시작하거나 많은 사람의 공통된 관심사인 ‘건강’ 등을 주제로 이야기..

오줌길, 즉 비뇨기계의 가장 중요한 기능은 소변을 만들어 옮기고 저장했다 몸 밖으로 내보내는 일이다. 요로기관 중에서 중심 역할을 하는 장기는 신장인데 모양이 비슷해 콩팥이라고도 한다. 신장은 우리 몸의 대사과정에서 만들어진 노폐물을 걸러내 소변으로 만들고 수분, 산과 염기, 전해질을 조절해 체내 항상성(homeostasis)을 유지하는 기능을 하는 필수기관이다. 신장은 좌우측 갈비뼈 아래 옆구리에 하나씩 위치하고 있으며 크기는 주먹과 비슷하다. 길이 12cm, 폭 5cm, 두께 3cm 정도로 신장 하나의 무게는 150g이다. 하루에 신장을 통과하는 혈액량은 200리터이고 분비와 재흡수 과정을 통해 만들어지는 소변의 양은 하루 2리터 정도이다. 신장은 호르몬을 생성해 혈압 유지, 적혈구 생산, 칼슘 대사..

동물병원에서 가장 많이 보는 진료를 꼽으라면 피부 진료와 구토·설사 진료다. 구토·설사 진료 시에는 정말 다양한 질환이 진단된다. 그중 보호자들이 가장 받고 싶지 않은 진단명은 아마 종양일 것이다. 소화기종양은 다양한 형태로 진단된다. 소화기의 벽이 전체적으로 또는 국소적으로 두꺼워지는 경우가 있는가 하면 종양덩어리로 위와 장이 막히거나 소화기의 벽이 천공된 경우도 있다. 보호자에게 이러한 소견에 대해 전달할 때는 상당히 조심스럽다. 미리 눈물을 닦아줄 티슈를 준비하고 무거운 마음으로 진료실로 들어간다. 보호자들이 가장 먼저 궁금해하는 부분은 이 두 가지다. “치료될 수 있나요?” “우리 강아지 (또는) 고양이가 얼마나 살 수 있나요?” 필자는 수많은 소화기종양 진료를 봐왔지만 늘 대답은 똑같다. “모릅..

9월 29일은 ‘세계 심장의 날’이다. 심장질환 하면 많은 사람이 심근경색과 협심증을 떠올리지만 인구고령화로 급격히 늘고 있는 또 하나의 심장질환이 바로 판막질환이다. 심장에는 4개의 판막(승모판막, 대동맥판막, 삼첨판막, 폐동맥판막)이 존재한다. 이들은 심장과 혈관 사이에서 열리고 닫히는 구조로 돼 있어 일종의 자동문 역할을 하며 혈액이 정상적인 방향으로 순환하게 한다. 하지만 세월에 따라 오래 열리고 닫히다 보면 노후화돼 기능이 떨어지는 것이다. 이렇게 발생하는 것이 바로 심장판막질환이다. 심장판막질환은 판막이 좁아져 혈액이 지나가기 힘들어지는 판막협착증과 판막이 닫힐 때 잘 맞물리지 않아 틈새로 혈액이 되돌아오는 판막폐쇄부전증으로 나뉜다. 이 중 성인에서 가장 많이 나타나는 판막질환은 승모판막질환과..

GC녹십자웰빙은 26일 관절·연골건강에 도움을 줄 수 있는 ‘PNT 프로테오글리칸’를 출시했다고 밝혔다. ‘PNT 프로테오글리칸’은 관절·연골건강에 도움을 줄 수 있는 ‘연어코연골추출분말’을 주원료로 한다. 특히 국내 품목제조보고 기준 최대 함유량인 30mg을 함유한 점이 특징이다. 연어코연골추출분말은 프로테오글리칸과 2형 콜라겐으로 구성돼있다. 프로테오글리칸이란 우리 몸의 관절·연골을 구성하는 주요 구성 성분으로 콘드로이친 100개 이상, 히알루론산, 코어단백질 등으로 구성된 완전한 결합체이다. 연골의 약 10%를 차지하는 성분으로 관절과 세포 사이에서 완충재 역할을 해 연골에 가해지는 충격을 흡수, 연골손상을 방지한다. 또 동의보감, 본초정화 등에 관절염에 효과가 있다고 기록된 우슬등복합물과 콘드로이..

사람과 마찬가지로 강아지도 다양한 이유로 딸꾹질을 한다. 특히 어린 강아지에서 딸꾹질은 발생하기 쉽다. 사실 새끼 강아지의 딸꾹질은 걱정할 일이 아니다. 아직 횡격막이 다 성장하지 않은 데다가 딸꾹질 자체가 횡격막이 자연스럽게 경련, 수축해서 나타나는 증상이기 때문이다. 그렇다면 횡격막이 언제 경련하고 수축하는 것일까. 오늘은 강아지의 딸꾹질 원인과 딸꾹질을 멈추게 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 첫 번째로 사료를 너무 많이 먹었거나 급하게 먹을 때 딸꾹질이 일어날 수 있다. 허겁지겁 먹게 되면 사료와 함께 공기를 삼키게 되면서 위가 확장할 수도 있다. 이럴 때는 음식을 천천히 먹는 습관을 들이게 하는 것이 중요하다. 반려견의 사료 적정량을 확인해 급여해 주도록 한다. 사료를 천천히 먹도록 넓은 ..

동아제약은 26일 고함량 비타민B군 브랜드 ‘비플렉스(BPLEX)’를 선보인다고 밝혔다. 비플렉스는 현대인들의 빠른 피로회복과 통증케어를 위한 고함량 비타민B와 약사들이 선호하는 프리미엄 활성비타민&미네랄 Complex, 마지막으로 고생한 나를 위한 Flex의 의미를 담은 동아제약에서 새롭게 선보이는 고함량 비타민B군 브랜드다. 이번에 선보이는 ‘비플렉스 듀얼케어’는 비플렉스의 첫 번째 신제품으로 15종 고함량 활성비타민 B와 미네랄을 함유했다. 약효 지속시간이 길고 체내에 빠르게 흡수되는 활성비타민B1인 벤포티아민과 푸르설티아민을 듀얼 처방으로 1일 기준 최대 함량 130mg을 함유했다. 비타민B1은 육체피로, 근육통, 관절통 등에 효과적인 성분이다. 특히 활성비타민인 벤포티아민은 생체이용률이 높다. ..

다양한 운동기구와 운동법의 발달로 누구나 쉽게 운동을 배우고 즐길 수 있는 시대이다. 혈류제한운동(가압트레이닝)도 그중 하나. 이는 정맥의 흐름을 차단하고 동맥의 흐름을 부분적 또는 완전히 유지, 저중량의 저항을 사용해 근육을 성장시키고 힘을 향상시키는 운동법이다. 1960년대 일본에서 처음 개발됐으며 2010년대 들어 다양한 연구가 진행되고 있다. 일반적으로 근육을 더 크고 강하게 만들기 위해서는 최대 1회 반복횟수(1RM)의 60~70%를 사용한다. 반면 혈류제한운동은 1RM의 20~40%에 해당하는 저강도운동을 하더라도 근성장과 근력을 향상시킬 수 있다. 따라서 고강도 저항훈련을 수행하기 어려운 이들에게 효과적이다. 부상을 입거나 수술 후 또는 고령환자 등이 대표적이다. 특히 최근 노인들의 근감소가..

눈은 첫인상을 결정짓는 요소 중 하나다. 이에 미용목적으로 눈꺼풀수술(쌍꺼풀수술)을 하는 경우가 많다. 하지만 치료목적으로 쌍꺼풀수술이 필요할 수도 있다. ▲안검하수 ▲안검내반증 ▲안검외반증 ▲피부이완증 등이 대표적. 그런가 하면 쌍꺼풀수술을 피해야 하는 경우도 있다. 쌍꺼풀수술을 결코 가볍게만 생각해선 안 되는 이유이다. 1. 안검하수 눈꺼풀의 근육·힘줄 기능이 약해지면서 눈꺼풀이 늘어져 눈을 제대로 뜨지 못하는 질환이다. 눈을 자연스럽게 떴을 때 눈꺼풀이 검은자위를 1/3 이상 덮는 상태를 말한다. 방치 시 시야에 제한이 생길 수 있다. 2. 안검내반증 눈꺼풀 가장자리가 안쪽으로 접히는 상태로 눈물이나 속눈썹이 각막에 닿아 자극을 주는 질환이다. 내버려두면 염증이 발생해 결막염을 일으킬 수 있다. 그..

나이 들면서 목통증과 함께 쉰 목소리가 난다고 호소하는 사람이 늘어나고 있다. 노화로 인한 자연스러운 현상이라고 생각할 수 있지만 이는 치료가 필요한 음성장애일 수 있다. 실제로 대한후두음성언어의학회가 건강보험심사평가원 통계자료를 활용해 발표한 바에 따르면 음성장애로 진료받은 환자는 2010년 1만88명에서 2019년 2만3606명으로 9년간 약 2.3배 늘었으며 특히 60대 이상 환자가 245%로 급증했다. 1. 노화과정에서 성대에 다양한 변화 일어나 성대는 목 후두 내부에 좌우 한 쌍으로 위치한 발성기관이다. 서로 부딪히고 떨어지면서 진동해 목소리를 낸다. 크게 상피층·결합조직층·근육층으로 이뤄져 있는데 노화가 진행되면 상피층은 점액분비가 줄어 각질과 부종이 생기고 결합조직층은 섬유구조가 변화해 성대..

황금 추석연휴가 코앞이다. 여행부터 고향 방문까지 저마다 계획은 다양하지만 명절 후 누구에게나 찾아오는 불청객이 있다. 바로 허리통증. 하지만 허리통증은 조금만 관심을 기울이면 얼마든지 예방할 수 있다. 주요 상황별 허리통증 예방법을 살펴봤다. 1. 운전할 때…올바른 자세 유지, 1~2시간마다 스트레칭 좁은 공간에서 양팔로 핸들을 잡고 한쪽 다리는 페달을 밟는 운전자세는 척추 무게를 증가시킬 뿐 아니라 근육과 인대를 긴장하게 만든다. 운전시간이 길어질수록 척추와 디스크 등이 압력을 받아 척추질환 위험도 높아진다. 특히 등받이를 뒤로 뉜 상태에서 다리를 쭉 뻗고 운전하면 척추근육이 더 긴장돼 허리뿐 아니라 어깨, 목에도 통증이 오기 쉽다. 우선 운전석 핸들과 시트를 조절해 바른 자세를 유지하고 최소 1~2..