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운동의 건강 효과를 모르는 사람은 없을 것이다. 평소 혈압이 높거나 이미 고혈압 판정을 받은 사람은 운동을 꼭 해야 혈압 관리가 된다. 그렇다면 어떤 운동을 해야 할까? 잘 못하면 운동이 혈압에 나쁜 영향을 미치지는 않을까? 혈압 관리와 운동에 대해 알아보자. 1. 매일 30분 이상 운동… 어떻게 혈압이 낮아질까? 운동을 하면 혈압이 낮아지고 심폐기능이 좋아진다. 체중이 줄고 고지혈증 등이 개선되어 혈액-혈관에 긍정적인 영향을 미친다. 스트레스도 줄어든다. 무엇보다 매일 30분 이상 운동할 경우 수축기 혈압은 5mmHg, 이완기 혈압은 4mmHg 정도 낮아지는 효과가 있다. 질병관리청 자료에 따르면 운동에 적응하면 몸속에서 아세틸콜린(acetylcholine) 물질이 증가해 혈관이 확장되는 효과가 나타나..

혈압은 시시각각 변한다. 먹고 마셔도, 일어서거나 앉아도, 화장실을 다녀오는 것처럼 작은 변화에도 수치가 변한다. 매분 매초 변하는 혈압이지만, 그 수치가 정상인 120/80mmHg보다 항상 높다면 주의 혈압, 고혈압 전단계, 고혈압이라고 한다. 고혈압 환자나 고혈압으로 진행할 위험성이 큰 사람이 규칙적으로 운동하면 혈압을 낮출 수 있다. 가장 좋은 운동 방법은 유산소 운동과 근력 운동을 같이 하는 것이다. 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 줄넘기, 에어로빅 같은 유산소 운동을 △한 번에 30분 이상 △가능한 한 매일, 어렵다면 주 3회 이상 △약간 힘들다고 느낄 정도로 운동하면 혈압을 효과적으로 낮출 수 있다. 운동법 및 대상에 따라 효과는 다르지만, 규칙적인 유산소 운동은 평균적으로 수축기 ..

혈압은 동맥 혈관벽에 가해지는 혈액의 압력을 말합니다. 심장이 수축해서 동맥으로 혈액을 보낼 때의 압력을 수축기 혈압, 심장이 이완해 혈액을 받아들일 때의 압력을 이완기(확장기) 혈압이라고 합니다. 고혈압은 여러가지 원인으로 인해 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우를 가리킵니다. 2021년도 대한고혈압학회 자료에 의하면 2019년도 우리나라 20세 이상 성인 인구 중 약 28%에서 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다. 고혈압을 적절하게 조절하면 심장병, 만성콩팥병, 뇌혈관질환을 예방할 수 있습니다. 1. 개요-정의 고혈압을 조절하기 위한 방법으로는 운동 및 식이요법을 포함하는 생활요법과 약물치료가 있습니다. 규칙적으로 유산소 운동을 하면 수축기 혈압이 5~7 m..

혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 정맥류는 다리에만 생긴다고 알고 있는 사람들이 많습니다. 그러나 정맥류는 다리뿐만 아니라, 손등에도 발생할 수 있습니다. 이를 손등정맥류라고 부르는데, 일반적인 하지정맥류와 마찬가지로 손등 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 것이 특징입니다. 손등정맥류는 손을 많이 사용하는 직업을 가진 사람에게서 흔하게 발생합니다. 특히 무거운 물건을 자주 드는 직업을 가진 분들이라면 손등정맥류가 생길 확률이 높습니다. 노화도 주요 원인 중 하나입니다. 노화로 인해 피부가 얇아지고 콜라젠이 감소하면서 피부 탄력이 저하되기 때문에 혈관이 도드라져 보일 수 있습니다. 또한, 피부에 지방이 적고 혈관과 피부가 가까이 있는 경우에도 손등정맥류가 잘 발생합니다. 다행히도, 판막 부전으로 인한 혈액 역류로 발..

아르기닌 부작용 중 탈모가 가장 큰 부작용으로 기정 사실처럼 여겨지고 있습니다. 사실 아르기닌은 헬스 혹은 고강도의 운동을 하는 남성들이 섭취하는 보조제의 일종이었으나, 최근에는 남성의 발기와 강직도에도 큰 효과가 있다는 것이 알려지면서 운동을 하지 않는 남성들도 구매하면서 인기가 높아졌습니다. 물론 일상 생활에서 기력이 떨어졌을 때에도 혈액 순환과 에너지 강화를 위해서 섭취하는 비율도 상당합니다. 1. 아르기닌의 부작용 중 탈모가 있다? 아르기닌 부작용 중 탈모가 가장 큰 부작용으로 기정 사실처럼 여겨지고 있습니다. 사실 아르기닌은 헬스 혹은 고강도의 운동을 하는 남성들이 섭취하는 보조제의 일종이었으나, 최근에는 남성의 발기와 강직도에도 큰 효과가 있다는 것이 알려지면서 운동을 하지 않는 남성들도 구매..

1. 아르기닌 효능과 안전한 섭취법, 여자가 먹어도 되나요? 아르기닌(L-Arginine)은 성인에게는 필수적이지 않고, 영유아기에겐 필수적인 조건부 필수 아미노산입니다. 체내에서 자연적으로 합성되는 아미노산이지만, 영유아기 아이들의 경우 성장에 필요한 만큼의 아르기닌 합성이 어렵기 때문인데요.아르기닌은 혈관 상피세포, 뇌세포 등을 형성할 수 있고, 산화질소(Nitric oxide, NO)를 만들 때 사용됩니다. 산화질소는 소량으로도 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증과 고혈압 치료할 때 쓰이기도 하는데요. 남녀 모두에게 좋다고 하는 아르기닌에 대해 알아보겠습니다. 2. 근육 생성 운동 30분 전에 아르기닌을 챙겨드시는 분이 많다는 걸 알고 계신가요? 아르기닌의 신진 대사에 주요 영향은 앞서 말씀드렸던 ..

1. 혈액순환의 중요성 우리 몸 속 혈관은 무려 지구를 세 바퀴 정도 돌 수 있는 길이로, 몸 곳곳에 뻗쳐 있습니다. 혈액은 이러한 혈관을 통해 이동하며 산소와 영양소를 각 장기에 전달하는 역할을 하죠. 뿐만 아니라 혈관 내 노폐물을 제거하며 세포를 방어하는 기능 또한 합니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 산소와 영양분을 제대로 공급받지 못해 장기의 기능이 저하될 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 손발 저림, 기억력 감퇴, 만성피로 등이 있으며 심해지면 심근경색과 뇌졸중을 유발하기도 합니다. 혈액순환장애의 원인은 다양합니다. 가장 큰 원인은 잘못된 생활 습관으로, 지나치게 달고 짜게 먹는 식습관, 흡연, 과음 등이 혈액순환을 방해하는 요인입니다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 혈전은 혈관을 좁아지게 만들며 혈류..

수축과 확장을 반복하던 혈관이 필요 이상으로 확장되어 다시 본래대로 수축되지 못하는 상태를 혈관확장이라고 합니다. 그 결과 얼굴이 울긋불긋하게 변하고 붉어지는 증상이 발현합니다. 혈관확장은 그 자체만으로도 미용상의 문제가 되지만 방치할 경우 하나의 색소침착으로 자리 잡을 수 있어 주의가 요구됩니다. 1. 얼굴을 칙칙하게 만드는 혈관확장 - 발생 원인 염증이 생기면 해당 부위로 혈관들이 모여들어 염증을 해결하려는 현상이 발생합니다. 여드름, 모낭염, 피부염과 같은 염증이 반복적으로 생기면 얼굴을 칙칙하게 만드는 혈관확장이 나타날 수 있습니다. 염증 치료에 사용되는 스테로이드 연고제도 혈관확장의 원인이 될 수 있습니다. 스테로이드 연고제는 염증 치료에 분명 도움이 되지만 필요 이상 사용할 경우 피부 면역력을..

혈관은 우리 몸 곳곳의 장기와 연결이 되어 영양분을 공급하고 노폐물을 배출하는 통로가 됩니다. 그렇기 때문에 건강한 혈관은 건강한 생활을 이어가는데 있어서도 매우 중요한 부분이라고 할 수 있습니다. 혈관과 밀접하게 관련된 질환으로는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 만성질환을 들 수 있습니다. 이렇게 혈관이 건강하지 못한 경우, 혈관이 막혀 뇌경색을 일으키거나 혈관이 터져 뇌출혈을 일으킬 수도 있고, 심장 근육을 둘러싸고 있는 혈관이 좁아지는 경우, 협심증과 심근경색과 같은 합병증을 유발할 수도 있습니다. 따라서 평소 혈관을 건강하게 유지하는 생활습관이 매우 중요합니다. 혈관을 건강하게 하는 생활 습관, 2가지만 기억하세요! 1. 운동 [유산소 운동] 혈액순환이 좋아지고 혈관 노화 방지를 도움 유산소 운동..

혈관은 신체의 고속도로다. 몸속 혈관의 길이는 무려 9만6500㎞에 달한다. 이런 혈관을 따라 혈액이 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 산소를 운반하고 필요한 영양분을 공급해준다. 혈액 순환이 잘 돼야 풍부한 영양과 산소 공급으로 백혈구의 활동이 활발해져 각종 세균으로부터 몸을 지켜낼 수 있다. 반면에 혈액 순환이 잘 되지 않으면 여러 가지 문제가 발생한다. 피부가 건조해지고 손톱이 부서지기 쉬우며 털이 빠질 수 있다. 남성의 경우 발기를 하거나 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 여러 가지 질병이 발생할 수도 있다. 두통, 수족냉증, 손발 저림, 변비부터 성인병, 뇌혈관 질환과 심장 질환까지 다양한 이상 증상이 나타난다. 건강한 식단은 혈액 순환 또는 혈류를 최적화하는 한 가지 방법이다. 운동, 수분 공급,..

나이가 어릴수록 혈관도 건강할까? 답은 '아니다'. 어렸을 때 잘못된 생활습관을 가지면 신체 나이보다 훨씬 빠르게 혈관 노화가 진행된다는 것이 의학계의 정설이다. 매운 음식이나 기름진 음식 등 매우 자극적이고 지방이 많은 식사를 자주 하는 청소년이나 청년의 경우 이러한 생활습관으로 인해 신체 나이보다 훨씬 더 빨리 혈관이 노화될 수 있다. 혈관(blood vessel)은 심장과 인체 각 장기와 조직 사이에서 혈액을 순환시키는 통로로 동맥, 모세혈관, 정맥을 총칭한다. 혈관 관리만 잘해도 건강을 잘 유지할 수 있다. 생활습관병으로 알려진 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등은 혈관과 관련된 질병으로 혈관 노화가 질병의 주요 원인으로도 지목된다. 혈관의 노화 속도를 늦추는 것은 올바른 생활습관에 달려 있다. 혈관에..

혈관은 혈액을 심장과 인체 각 장기 및 조직 사이로 순환시키는 통로 역할을 하는 곳으로, 혈관의 길이를 모두 합하면 무려 10만 km에 달한다고 합니다. 이 길이는 지구 둘레의 두 바퀴 반에 해당할 정도의 거리인 만큼 우리 몸 구석구석을 감싸고 있으며, 혈액이 좋은 영양소와 산소를 각 세포에 보내서 우리 몸이 제대로 활동할 수 있게 합니다. 정상적인 혈액이 심장에서 내보내져 다시 심장으로 오기까지는 약 10초에서 20초 정도 걸립니다. 만약 혈액의 흐름이 늦어지면 혈액도 정체가 되고, 혈전이 발생되며, 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다. 1. 혈관 나이가 곧, 건강 나이 우리 몸 안의 혈관은 우리 생명과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 혈관에 문제가 생기면 뇌, 폐, 심장 등 다양한 부위에 질환이 발생되..

사람이 늙는다는 건 다른 말로 혈관이 늙는다고도 한다. 혈관이 노화가 그만큼 중요한 것인데 혈관 나이를 젊게 하는 방법은 뭘까? 흔히 ‘삼고’를 조절하라고 하는데 삼고는 뭐고 어떻게 조절해야 하는지 알아본다. 1. 나이는 숫자에 불과, 혈관이 깨끗해야 건강해 나이는 숫자에 불과하다. 사람은 누구나 나이를 먹는다. 그러나 수명을 결정하는 것은 일반 나이가 아니라 생물학적 건강 나이이며, 이는 혈관 상태와 직결된다. 젊은 혈관은 혈관 내벽이 깨끗하고 직경이 커서 혈액 흐름이 원활하다. 심하게 운동을 하거나 스트레스를 받아 혈압이 올라가도 말랑말랑하게 혈관탄력과 유연성을 유지하여 높은 압력에 잘 견딜 수 있다. 반면 노화된 혈관은 마치 오래된 쇠파이프 내부에 녹이 슬고 찌꺼기가 끼듯 혈관 내벽에 콜레스테롤과 ..

갑자기 다리에 붉은 반점이 생기면 부딪쳐서 멍든 피멍이라고 생각하고 그냥 넘어가는 경우가 대부분인데, 요즘같이 일교차가 심한 환절기에 면역력이 떨어진 상태라면 자반증을 의심해봐야 한다. 자반증은 사람들에게 생소하게 들릴 수 있지만 아토피나 두드러기와 같은 피부질환으로 면역력이 약한 5~6세 아이에게 많이 발병하며 최근 20세부터 50세까지의 광범위한 연령대에게 나타나고 있다. 자반증의 원인은 정확하게 알 수 없으나 혈소판의 감소, 혈액응고인자에 이상이 있는 경우, 그리고 혈관에 병변이 있는 경우 발생할 수 있는데 면역세포가 스스로 공격해서 생기는 자가 면역성 질환으로 보고 있다. 그 외에 혈전을 제거하기 위해 사용된 헤파린, 항응고제 등을 과하게 사용할 때도 발생할 수 있다. 이 질환은 다리에 주로 발생..

자반증의 정의, 종류, 증상, 원인 및 치료에 관한 사항은 다음과 같습니다. 1. 정의 자반증(purpura)이란 전신의 피하나 점막에 출혈이 일어나서 자색의 작은 반점이 생기는 병을 말한다. 그 빛깔은 출혈하고 있는 부위에 따라 다르며, 피부가 얇은 곳에서는 적자색, 두꺼운 곳에서는 푸르게 보인다. 이 빛깔은 새로 생긴 것은 붉은색을 띠고, 시간의 경과와 함께 다갈색에서 황색으로 변했다가 없어진다. 2. 종류 1) 혈관자반증(vascular purpura) 2) 혈소판 감소성 자반증(thrombocytopenic purpura) 3. 증상 혈관이 약해져서 생기는 자반은 노인성 자반이 대표적인데 얼굴과 수족에 극히 가벼운 타박만으로도 생긴다. 완전히 없어질 때까지는 상당한 시간이 걸리나 내장에는 출혈하지..

면역은 우리 몸이 스스로를 보호하기 위해 외부 인자에 대해 방어하는 현상을 뜻한다. 여기서 말하는 외부 인자는 세균, 바이러스와 같은 병원성 미생물 등을 포함한다. 만약 면역체계가 정상적으로 작동하지 않으면 각종 질병에 취약해지는 것은 물론 자가면역질환이 발생할 수 있다. 자가면역질환은 세균, 바이러스, 이물질 등 외부 침입자로부터 내 몸을 지켜야 할 면역세포가 자신의 몸을 스스로 공격하여 생기는 질환이다. 대표적인 자가면역질환으로는 붉은 반점 등의 증상을 유발하는 '자반증'이 있다. 자반증은 피부에 면역체계 이상으로 혈소판이 감소해 혈액 응고 능력이 저하되어 나타날 수 있고, 피부나 점막 모세혈관에 출혈이 발생해 나타날 수도 있으며, 간수치 이상으로 붉은 반점 등의 증상을 유발하는 질환을 뜻한다. 붉은..

피부에 생기는 붉은 반점은 벌레에 물렸거나 피부에 자극이 간 후 흔하게 나타나는 증상이다. 일상생활에서 너무나 자주 나타나는 증상이기에 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 경우가 많다. 하지만 1~2주가 지나도 호전이 없거나 아무런 이유가 없는데도 지속해서 피멍이나 붉은 반점 등이 생긴다면 주의 깊게 지켜봐야 한다. 이와 같은 증상은 자반증, 건선, 두드러기, 아토피 등의 질환을 의심해 볼 수 있다. 자반증은 피부에 울긋불긋한 피멍이나 고춧가루를 뿌린듯한 반점이 생기는 특징이 있다. 이는 주로 무릎 이하의 하지에 처음 발생 된다. 붉은 반점의 증상 때문에 피부질환으로 착각하기 쉽지만, 혈관에 생긴 염증으로 인한 혈관염이다. 인체의 면역세포가 스스로 공격하여 생기는 자가면역질환이기 때문에 단순 증상치료보다는 신..

피부에 생기는 붉은 반점은 벌레에 물렸거나, 피부에 자극이 간 후 흔히 나타나는 증상인데요. 대수롭게 넘기기 쉽지만, 시간이 지나도 붉은 반점이 사라지지 않거나 더 심해지면 단순한 피부 문제가 아닐 수 있어요. 오늘은 피부 붉은 반점의 의심 질환 5가지를 알려드릴게요. 1. 울긋불긋한 피멍이 보인다면? : 자반증 자반증은 피부에 울긋불긋한 피멍이나 고춧가루를 뿌린 듯한 반점이 생기는 특징이 있어요. 주로 다리에서 시작되어 엉덩이, 팔까지 온몸으로 퍼지며 가려움증을 동반해요. 붉은 반점의 증상 때문에 피부 질환으로 착각하기 쉽지만 혈관에 생긴 염증으로 인한 혈관염이에요. 인체의 면역세포가 스스로 공격하여 생기는 자가면역질환이기 때문에 단순 증상 치료보다는 신체 전반적인 면역 증진과 같은 근본적인 치료를 진..

피부에 자주색이나 짙은 갈색의 멍이나 작은 반점이 생긴다면, 모세혈관취약증에 의한 출혈증상인 '자반증'을 의심해 볼 수 있다. 자반증은 팔, 발, 다리 등에 주로 나타나며 증상의 부위와 정도에 따라 환자가 겪는 스트레스가 크고 대인관계에까지 영향을 미치기도 한다. 특히 증상이 심한 경우 긴 소매의 상의나 긴 바지와 치마를 입어야 하는 등 일상생활에서의 불편함을 초래한다. 중장년층에서 많이 나타나는 자반증은 혈소판장애, 혈액응고장애가 원인이 되기도 하고 불규칙한 생활이나 스트레스, 과로로 인한 면역체계 이상으로 발생하기도 하지만 명확하게 밝혀지지는 않았다. 증상은 보통 1~3주 정도 지나면 사라지지만 흉터나 색소침착과 같은 후유증이 남기도 하고 재발이 되기도 한다. 자반증을 겪고 있거나 약한 충격에도 쉽게..

염증은 만병의 근원이라는 말이 있다. 실제로 염증은 수많은 질병을 암시한다. 세균·박테리아·미세먼지·황사 같은 이물질이 우리 몸에 들어왔을 때 질병을 막기 위해 면역 세포(T림프구·B림프구·대식세포 등)가 이들과 싸우며 만들어낸 ‘전투의 잔해물’이 염증이다. 염증이 생기지 않도록 관리만 잘해줘도 많은 병을 막을 수 있다. 최근 특별한 씨앗이 천연 항염 식품으로 주목 받는다. 염증을 막는 생활습관과 함께 이 특별한 씨앗의 비밀을 풀어본다. 염증은 급성 염증과 만성 염증으로 나뉜다. 급성 염증은 주로 통증을 동반한다. 가령 손가락에 상처가 났을 때 열이 나고 빨갛게 붓거나 진물·고름이 생기면서 통증이 온다. 급성 염증은 전신으로 퍼지지 않는 이상 대부분 회복한다. 통증을 동반하기 때문에 냉찜질·소독 같은 응..

1. 피부 질환은 우리가 매일 섭취하는 음식에 영향을 받는다 제가 의과대학을 다니던 시절에는 ‘대부분의 피부 질환은 음식과 관련이 없다’라고 배웠습니다. 그러나 최근 영양과 피부 질환 관련 논문들을 보면 우리가 매일 섭취하는 음식에 의해 수많은 피부 질환이 영향을 받습니다. 예를 들어 아토피나 지루성 피부염이 있는 사람이 포화지방이나 콩기름, 옥수수기름과 같은 오메가-6 지방산이 많은 식물성 기름을 지나치게 많이 섭취하는 경우 체내에서 염증 매개 물질의 생성이 증가해 증상이 악화될 수 있습니다. 여드름은 ‘피부 당뇨’라는 별명이 있을 정도로 피부 내 염증과 당 내성이 증가하는 질환입니다. 혈당이높으면 면역 기능이 떨어지고 염증 반응이 증가합니다. 설탕과 같은 단순당이나 밀가루와 같은 정제된 탄수화물은 여..

무더운 여름이 지나가고 가장 운동하기 좋은 계절이 되었습니다. 그러나 운동을 하고 싶어도 관절염, 요통, 어깨나 목의 통증 등과 같이 만성적 통증이 있을 경우에는 운동을 지속하기 어렵습니다. 이로 인해서 운동을 못하면 혈당조절이 잘 되지 않겠지요? 그래서 이번에는 관절염에 도움이 되는 운동방법을 소개하겠습니다. 관절염에는 크게 퇴행성 관절염과 몸속의 면역계 이상으로 발생하는 류마티스성 관절염이 있습니다. 이들 관절염은 신체활동을 줄어들게 하고 결국 사용하지 않는 모든 근육을 약화시키고, 피로, 통증, 경직, 관절 부종 등의 문제를 일으켜 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다. 하지만, 규칙적인 운동을 통해 관절이 굳는 것을 방지할 수 있고, 심장과 폐기능을 향상시켜 피로감을 호전시킵니다. 또한 근력이 좋아지고 관..

날이 쌀쌀해지면 운동 중 부상을 당하지 않도록 각별히 주의해야 한다. 기온이 떨어진 상태에서 갑작스럽게 몸을 움직이면 근육과 인대가 손상되는 것은 물론 혈압에도 악영향을 끼칠 수 있기 때문이다. 운동 전후로 하는 스트레칭을 잘 활용하면 운동 효과가 배가 되지만, 어떤 경우에는 운동의 효율이 오히려 떨어지기도 한다. 본 운동을 하기 전과 후의 스트레칭은 그 목적성이 다르기에 정확한 목표를 가지고 수행하는 것이 필요하다. 운동의 효과를 최대치로 끌어내고 싶다면 운동 전후 각기 올바른 스트레칭 방법을 제대로 숙지하고 있어야 한다. 1. 운동 전에는 움직임이 가미된 ‘동적 스트레칭’ 동적 스트레칭은 움직임이 가미된 스트레칭 방법이다. 관절의 가동 범위를 넓히는 것에 가장 큰 의미를 두는데, 동시에 워밍업 효과까..

명절 기간 동안 배불리 먹고 잘 움직이지 않다 보면 소화불량 증상이 발생하기 마련이다. 이로 인해 명절에 가장 많이 찾는 상비약 중 하나가 바로 소화제이다. 명절 음식은 기름에 굽거나 튀긴 음식이 많기 때문에 소화제를 먹을 때도 지방 분해를 돕는 라이페이스 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋다. 이렇게 먹은 음식이나 증상에 따라 필요한 성분이 다르므로 상황에 맞게 소화제를 선택하는 것이 중요하다. 평소 식습관에 따른 알맞은 소화제 선택법에 대해 알아봤다. 소화제는 크게 소화효소제와 위장관 운동 개선제로 나뉜다. 위장관 운동 개선제는 소화성궤양, 위암 등으로 인해 위장관 기능이 떨어짐에 따라 발생하는 복부 팽만감, 복통, 식욕부진 등에 효과적인 약물로, 의사 처방에 따라 사용되는 전문의약품이다. 반면,..

영유아가 뇌수막염에 취약한 것은 아직 성숙하지 않은 뇌수막 면역장벽과 관련 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다. 기초과학연구원(IBS) 혈관 연구단 고규영 단장과 김영찬 연구원, 안지훈 선임연구원 연구팀은 뇌수막염이 영유아에 더 치명적인 이유를 밝혀내고, 바이러스의 뇌 침입 감염을 방어하는 뇌수막 면역장벽의 핵심으로 뇌수막 대식세포의 역할을 강조했다. 1. 뇌수막염, 영유아에 특히 치명적...흔한 원인은 '감염' 우리 인체는 가장 중요한 장기인 ‘뇌’를 보호하기 위해 뇌 안쪽으로 촘촘한 혈액-뇌 장벽(Blood-brain barrier), 뇌 바깥쪽으로는 뇌수막이 둘러싸 외부에서의 유해물질 침입을 차단한다. 이에 더해 이상 면역반응이 일어나지 않도록 면역세포 이동이 특정 관문을 통해서만 이루어지도..

이전에는 하지정맥류 치료에 있어서 대표적인 치료방법으로 발거술이 대부분이었습니다. 하지만 이후로 많은 의료적 발전이 있었고, 이로 인해 하지정맥류 치료 방법은 굉장히 다양해졌습니다. 그중에서도 흉터를 거의 남기지 않고 정맥혈관을 폐쇄하는 방법들이 발전하면서 과거 발거술 선택 보다는 레이저, 고주파, 혈관 내 접착제 폐색술을 더 고려 하는 경우가 많아지고 있습니다. 하지정맥 증상을 제대로 개선함과 동시에 겉으로 보이는 미용적 요소까지 함께 고려되어 치료가 이루어지는 부분을 놓치지 않기 위함입니다. 고주파, 레이저와 같이 강한 열을 쓰는 치료방법에는 국소 팽창마취는 꼭 이루어져야 불편함이 줄어들며, 열을 쓰는 치료방법이기 때문에 피부 화상, 신경손상, 열에 의한 혈전증과 같은 합병증 발생 부분도 무시할 수 ..

건선은 악화와 호전을 반복하는 대표적인 만성 피부 질환이다. 건선 관절염을 동반하기도 하고 대사증후군과의 상관관계를 가지고 있는 만큼 정확한 진단과 올바른 치료가 무엇보다 중요하다. 1. 건선의 대표 증상과 주로 어디에 많이 나타나나요? 건선 병변은 경계가 뚜렷한 홍반과 은백색의 인설(각질), 두꺼운 판 등이 특징적으로 나타납니다. 처음에는 작은 크기로 발생하지만 시간이 지나면서 점점 커지거나 서로 융합하면서 다양한 형태와 크기의 판을 형성합니다. 일반적으로 대칭적으로 나타나며, 두피, 무릎, 팔꿈치, 손발 등 국소적인 자극을 많이 받는 부위에 호발합니다. 2. 환절기에 건선이 유독 많이 발생하는 이유가 궁금합니다. 건선의 정확한 원인에 대해서는 아직까지 잘 모르지만, 현재는 T림프구에 의한 염증성 면역..

일부 신체 분절만 커지는 희귀질환이 있다. 바로 ‘클리펠-트라우네이-베버증후군’으로 불리는 ‘분절성증식증후군’이다. 분절성증식증후군환자는 정맥류, 혈관확장증, 화염성모반, 림프관확장 등과 같은 매우 다양한 혈관병변이 나타난다. 만일 동정맥루가 있거나 혈관종이 크면 예후가 불량할 수 있다. 유병률은 인구 10만명당 1명으로 국내에는 100여명의 환자가 있을 것으로 추정된다. 안타깝게도 분절성증식증후군의 원인 유인자는 알려지지 않았다. 또 가족력과 유전력도 밝혀지지 않았다. 분절성증식증후군 의심증상으로는 ▲피하혈관종 ▲정맥류성정맥 ▲사지편측비대 등 3가지다. 미국 메이요클리닉의 분석에 따르면 피하혈관종이나 모세혈관기형은 98%, 정맥류나 정맥기형은 72%, 사지비후는 67% 등으로 관찰된다. 이 중 병변의 ..

일동제약은 10일 약국 유통 전용 건강기능식품인 ‘일동 액상마그네슘’을 출시했다고 밝혔다. 일동 액상마그네슘에는 신경 및 근육의 기능유지와 에너지 이용 등에 필요한 기능성 성분인 마그네슘이 흡수 빠른 액상 형태(액상 글루콘산 마그네슘 200mg)로 함유돼 있다. 또 정상적인 면역기능 및 세포분열 등에 필요한 아연과 같은 미네랄이 함께 들어 있다. 이밖에도 ▲탄수화물과 에너지 대사에 필요한 비타민B1 ▲체내에너지 생성에 필요한 비타민 B2·B3(나이아신) ▲단백질 및 아미노산 이용에 필요한 비타민B6 ▲뼈형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험감소에 도움을 주는 비타민D 등이 포함돼 있다. 일동제약 관계자는 “자체 조사 결과 약국 유통 채널에서 액상형 마그네슘의 점유율이 이전보다 크게 증가했다”며 “일동..

국내 의료진이 구체적인 연구분석을 통해 고령의 나이가 췌장암수술을 꼭 포기하게 만드는 장애물이 될 수 없다는 점을 밝혀냈다. 삼성서울병원 간담췌외과 신상현 교수와 정혜정 임상강사 연구팀은 2009년 1월부터 2018년 12월까지 10년간 췌장두부에 생긴 암으로 췌십이지장절제수술을 받은 환자 666명을 분석한 결과 80대 고령환자도 80대 미만 환자와 재원기간과 합병증, 생존율에는 큰 차이가 없었다는 점을 확인했다고 밝혔다. 췌장암은 치료가 매우 어려운 암으로 꼽힌다. 그중에서도 췌장두부에 생기는 암을 치료하는 췌십이지장절제술은 췌장과 더불어 십이지장, 담도, 담낭 등을 복합적으로 절제하고 연결과정도 복잡해 외과수술영역에서도 고난도수술로 꼽힌다. 실제로 수술 후 합병증 발생률이 최대 40%에 이르고 수술 ..